Какво е остеопения

Какво е остеопения? Костната плътност като критерий

  • Нула на тежестта (остеопения): Стойността на Т е между -1 и -2,5, така че съдържанието на костни минерали е намалено. Но костни фрактури все още не са настъпили. Могат да минат години от момента на поставяне на диагнозата до счупване.
  • Тежест първо ниво (предклинична остеопороза): Стойността е по-малка от -2,5, но все още няма фрактури на гръбначните тела или други кости.
  • Степен на тежест втора степен (явна остеопороза): Ако Т-стойността е под -2,5, са настъпили първите фрактури на прешлени - понякога в резултат на ежедневни неща като повдигане на предмет. Повишен е рискът от допълнителни почивки.
  • Трета степен по тежест (тежка остеопороза): T-стойността също е под -2,5, има и фрактури в крайниците (предимно бедра или предмишници) и/или фрактури в повече от четири прешлена. 2
  • ICD M80 остеопороза с патологична (болна) фрактура
  • ICD M81 остеопороза без патологична фрактура
  • ICD M82 Остеопороза при заболявания, класифицирани другаде (например плазмацитом, злокачествено туморно заболяване)

Какви са симптомите на остеопения?

  • тъпа, повтаряща се болка в гърба
  • Изкривяване на гръбначния стълб
  • Намаляване на височината

Терапия за остеопения

  • хранене: Витамин D и по-специално калций трябва да бъдат включени във вашата диета, ако имате остеопения. Витамин D насърчава усвояването на калция от червата, който е важен компонент на костите и осигурява тяхната стабилност.
  • Ход: Редовната тренировъчна програма, която увеличава интензивността, има положителен ефект върху процеса на изграждане на костите. 3
  • По-малко луксозни храни: Алкохолът и никотинът са вредни за здравето, както почти всеки знае. И двете вещества оказват влияние върху състава на костите: Те подпомагат разграждането на костното вещество. Следователно има смисъл да се намали консумацията или най-добре да се направи напълно без нея.
  1. Групи за самопомощ при остеопороза Dachverband e.V.: Костна маса и костна плътност. URL: https://www.osd-ev.org/osteoporose/knochen/entwicklung/ (14.03.2019).
  2. Ärzteblatt: Интерпретация на измерванията в остеоденситометрията: Т-стойността е определяща. URL адрес: https://www.aerzteblatt.de/archiv/16618/Messwertinterpretation-in-der-Osteodensitometrie-T-Wert-entscheidend (19.03.2019).
  3. Ärzteblatt: Профилактика и терапия на остеопороза: Значението на спорта и физическата активност. URL: https://www.aerzteblatt.de/archiv/7898/Praevention-und-Therapie-der-Osteoporose-Die-Bedeutung-des-Sports-und-der-koerperlichen-Aktivitaet (15.03.2019).

https aerzteblatt

Рискови фактори

Кои рискови фактори могат да насърчат остеопорозата?
ОБУЧЕТЕ СЕГА

Специалистът

По пътеката: Ако подозирате, че трябва да посетите специалист. Защо на лекар?

Костната плътност

Благодарение на тяхното измерване остеопорозата може да бъде открита на ранен етап.
Информирайте се