Какво е необходимо за постигане на вашата цел; Премиум обучение
В програмата Нека го направим, ние точно определихме и определихме количествено вашата цел, която трябва да бъде постигната.
Планирали сме задачите, които трябва да правите - всеки ден, за да постигнете желания резултат. Всички те са наясно, че няма да има разходка до финалната линия. Бих искал да насоча вниманието ви към две неща, които могат да ви помогнат по пътя.
САМОДИСЦИПЛИНА
Ние също сме самодисциплина?
Самодисциплината не е нищо повече от това да правим нещата, които са от съществено значение за нашата цел (в правилното количество и качество), независимо дали ни харесва или не.
В програмата вие знаете как и какво да ядете, колко пъти трябва да тренирате, колко калории трябва да изгорите за тренировка. Проблемът не е тук.
Проблемът е, че ако не направите това, което знаете, че трябва да направите. Не го правите, независимо дали ви харесва или не - правите го, когато ви харесва, или много хора дори не ...
Запомнете добре: Без самодисциплина не може да се постигне никаква цел!
Прочетете отново изречението по-горе, защото ако търсите тайната на успеха, значи сте го намерили!
Ако се чудите защо не сте (успешен) достатъчно, защо не сте постигнали тази или онази цел - не си струва да търсите някакво чудодейно решение, техника на вуду или някаква духовна тайна, която да обясни ситуацията. Просто вашата самодисциплина все още не е достатъчно силна.
РЕГУЛЯРНОСТ, СИСТЕМА, РИТЪМ и МОМЕНТ
Човек може да свикне с всяко обстоятелство доста лесно.
Това може да се види от двете страни:
Ако излезете от ритъма, ви е много удобно и изобщо трудно можете да се върнете към първоначалното си темпо.
или другата страна също е вярна: ако вземете ритъм и го запазите, той става удобен след много кратко време и можете да го запазите в дългосрочен план.