Какво е ледена сауна Penthouse Sports

В днешно време хората се опитват да отслабнат или да подобрят състоянията на кожата. Различни видове терапии, като мезотерапия, процедури за лице и различни козметични операции, а също и една от последните терапии, които са разглеждали, е ледена сауна или криосауна. Ако обаче сте нов в него, нека да обясним какво е и защо трябва да го имате.

какво

Какво е ледена сауна?

Известна е още като криосауна или криотерапия, която произхожда от Япония като възможност за лечение на хора с ревматоиден артрит, мускулна регенерация и възпаление. Поради високото ниво на успех, треньори, спортисти и трениращи тялото започнаха да го използват. Днес обаче се използва за различни други лечения като: Б. за възстановяване на пациенти след операция и болка и дори за отслабване и подобряване на структурата на кожата.

Как работи?

Може да сте използвали пакет с лед, леден масаж или спрей с охлаждаща течност за облекчаване на болката. Това е локализирана криотерапия, но криотерапията на цялото тяло буквално потапя тялото ви под нулата и го излага на студен въздух при -200 до -300 ° C за 4-5 минути. Това задейства собствения механизъм на тялото за освобождаване на ендорфини и увеличава кръвообращението, причинявайки разширяване на капилярите 4 пъти повече от нормалното, което позволява на WBC да има достъп до наранявания и да лекува наранявания по-бързо. Това също стимулира производството на колаген и еластин, за да обърне признаците на стареене.

След като вече знаете как работи, ето някои от предимствата, които можете да получите от преминаването на ледената сауна.

Предимствата

  • Обратни признаци на стареене: Когато тялото ви е изложено на замръзващи температури, кръвоносните съдове в слоя на кожата се свиват. Когато достигнете нормална температура, кръвоносните съдове се разширяват. Този процес снабдява кръвта с кислород и я доставя до цялото тяло с лечебни ензими и хранителни вещества. Това увеличава производството на колаген и подобрява твърдостта на кожата. Имунната система на тялото също се укрепва там, където лимфната система влиза в действие, премахвайки токсините, които помагат за намаляване на целулита.

  • Помага за отслабване: Ледената сауна има много ползи за здравето и една от тях е загубата на мазнини. Чрез понижаване на телесната температура, криотерапията бързо увеличава метаболизма ви, което в комбинация със здравословни хранителни навици и редовни упражнения е най-добрият начин за по-бързо загуба на мазнини. След лечението, мозъкът сигнализира на останалата част от тялото да изпомпва кръв до сърцевината, за да увеличи телесната топлина и по този начин да увеличи скоростта на метаболизма. Тялото се нуждае от значително количество енергия, за да се загрее отново, което води до отслабване. Можете да изгорите около 500-800 калории на сесия, само ако са допълнени с упражнения и здравословна диета.
  • Намаляване на възпалението: Известно е, че криотерапията намалява възпалението и болката. Терапията предизвиква норепинефрин - противовъзпалителният хормон, който намалява краткосрочната болка при наранявания. Това прави интензивната физическа терапия по-поносима, което облекчава хроничните болки в гърба, остеоартрита и фибромиалгията.

Това са част от ползите, които терапията с криосауна ще ви донесе. Ако се нуждаете от повече информация за това, моля не се колебайте да посетите Penthouse Sports.

Допълнителна информация за дати и цени можете да намерите тук: Penthouse Sports Cryosauna