Какво е холин и как той помага на плода BENU Аптеки
Ако бременните майки консумират достатъчно холин по време на бременност, това може да има дългосрочни когнитивни ползи за тяхното потомство, според скорошно проучване на университета Корнел.
Докато и холин - съдържа се в яйчни жълтъци, постно червено месо, риба, птици, варива, ядки и зеле - има много полезни свойства, проучването изследва предимно неговите ползи за пренаталното развитие на мозъка.
„За модели, които използват гризачи, има широк консенсус, че храненето по време на бременност, допълнено с това хранително вещество, има предимства през целия живот в когнитивните функции на потомството”Каза Мари Кодил, професор по хранителни науки, водещ автор на изследването. "Нашето проучване предоставя доказателства, че подобни резултати могат да бъдат намерени и при хората."
В проучването 26 жени бяха разделени на случаен принцип в две групи и всички те спазваха една и съща диета, със строг контрол на приема на холин и други хранителни вещества. Това е важно, тъй като ефектите и използването на холин в метаболитните процеси могат да се припокриват с други хранителни вещества. В проучването половината от жените са получавали 480 mg холин на ден - малко повече от препоръчания в момента прием - а другата група е получавала доза от 930 mg на ден.