Какво е HDL и кога се повишава
Миналото - Нивата на холестерола не са получавали особено значение преди:
Не толкова отдавна повечето лекари не се интересуваха много дали нивата на холестерол на пациента са същите като средните за населението. Нагласите и позициите на лекарите относно това, което може да се счита за нормално и кое се смята за ненормално, започват да се променят през 1983 г. в резултат на цялостно проучване на двама учени.
В експеримента си те измерват нивата на холестерола и триглицеридите на общо шестдесет хиляди души в десет различни популации. Определено е при каква стойност някой може да бъде наречен хиперлипемичен - което означава повишени мазнини - и кога може да се нарече хиперхолестеролемичен - което означава висок холестерол.
Таблиците в края на тази поредица са от изследвания на двама учени и дават нива на холестерол за мъже, жени и деца.
Ами децата?
Както можете да видите, нивата на холестерол при децата също варират. Диетата също може да играе роля в това. Изследване на селски деца в Гватемала показа, че ако нивата на холестерола им се повишат само за един месец, нивата на холестерола в кръвта им също се увеличават значително. Колкото по-високо е първоначалното ниво на холестерола, толкова по-голямо е намаляването.
Но какво знаем за защитния HDL холестерол?
Ясно е установено, че определянето на HDL холестерол може да помогне при проследяването на хора, които са по-изложени на риск от сърдечни заболявания.
Може да се интересувате и от тези статии:
Нивата на HDL се повишават, когато диетата е с ниско съдържание на мазнини, холестерол и калории и ниско съдържание на алкохол. Въпреки че не искаме да насърчаваме никого да консумира алкохол за повишаване на HDL холестерола, ние споменаваме, че многократно е показано, че малко количество алкохол - една или две напитки на ден - повишава нивата на HDL. От друга страна, диетата с високо съдържание на захар понижава нивата на HDL.