Какво е Аюрведа

Аюрведа е холистичен метод за поддържане на здравето, насърчаване на дълголетието и премахване на болести и разстройства, най-старата наука за лечението в света.

Основната характеристика на Аюрведа е превенцията и лечението на заболявания балансът на тялото и ума постигнато чрез създаването на. Това се подпомага от правилния начин на живот, правилното хранене, силно въздействащите физически и психически практики като йога и медитация, както и билкови препарати, базирани на древни рецепти, и специални процедури за почистване, детоксикация и подмладяване. Милиони хора използват доказаните си принципи и терапии, за да поддържат и подобряват здравето си и да подобряват цялостното си благосъстояние.

На санскрит свещеният език на Индия е аус думата означава живот или дълголетие. НА veda думата обхваща знание или наука, особено знания от древните мъдреци, в които се разкриват най-дълбоките тайни на Вселената и нашия собствен живот. По този начин думата Аюрведа може да се тълкува като „всеобхватната наука за пълнотата на живота или за дълголетието, която беше открита и дарена ни от древните мъдреци“.

Индийската традиция твърди, че Аюрведа, науката за живота, е на същата възраст като Вселената. Това знание, както се казва, е вплетено в самото творение и във всички живи същества има желание за здраве, дълголетие, жизненост и физическо и психическо благополучие. Всеки жив организъм има стремеж към вътрешен баланс и лечебната сила, с която се ражда, както и способността да го използва.

Аюрведа всъщност е систематичната наука за тази лечебна сила, която съществува и работи в самия живот. Аюрведичната медицина признава, че всички ние сме неразделна част от природата и че ритмите и циклите на живота и природните сили, които създават и поддържат хармонично равновесие в живия свят, са живи в нашите тела. Ако живеем в хармония с тях, можем да ги призовем да ни помогнат да създадем и поддържаме добро здраве.

Принципи на Аюрведа

Аюрведа се основава на основната идея, че човекът е изграден от същите елементи като Вселената. Ведическата традиция пет първични елемента списъци това са космос, въздух, огън, вода и земя. Въпреки че те се наричат елементи, по отношение на тях трябва да мислим не толкова за химическите елементи в съвременния смисъл, колкото за първичните образи на материалните форми, които кондензират в един модел разнообразието, което по-късно възниква от тях.

Комбинацията от тези пет първични елемента формира основните принципи на живота, които осигуряват оцеляването на жизнените функции във всички живи същества. Според Аюрведа животът изисква три фактора. Той присъства във всички живи организми:

движение и информационен поток
преобразуване, освобождаване на енергия и
принципа на структурата и адхезията.

Контролер на движението и потока на информация и всички видове транспорт a вата, който е съставен от комбинация от пространство и въздух. За преобразуване и освобождаване на енергия, т.е. метаболизъм, огън и малко вода питта сплотеността и структурата и омазняването на тялото са отговорност на водата и земята. капха .

движение = Вата - пространство и въздух

енергия = Pitta - огън и вода

структура = Kapha - земя и вода

Досаци

Тези доши принципите, наречени всички, се намират във всички живи същества и те управляват безбройната функция на телесното и духовното функциониране. По този начин, наред с други неща, ватата е отговорна за функционирането на нервната система, потока от информация в тялото и всички видове транспорт, както и контрола на дишането, кръвообращението и отделянето. Основните задачи на Pitta са да пази храносмилането, трансформацията, зрението, кожата и топлината, а Kapha осигурява омазняване, взаимовръзка на частите на тялото, физическа и психическа сила, сила и издръжливост.

Дошите се намират в различни пропорции при всеки: в зависимост от дела на неговите доши, всеки човек има специфичен енергиен модел. Това води до другата най-важна основна концепция на Аюрведа, а именно, че хората са различни, но техните различия могат да бъдат категоризирани по определени начини. Този тип е една от най-характерните черти на Аюрведа.

В зависимост от това коя доша или доши се управляват от някого, Аюрведа класифицира този човек в тип, определен от тази доша. Например, при които питта доса присъства в по-голямата си част, тя е от типа пита. Това се нарича човек пракрити или природата. Ако само една от дошите е доминираща, тя може да бъде от типа вата, питта или капха. Ако две дозировки присъстват в решаваща степен, тяхната пракрити се определя чрез комбинация от тях. Повечето хора попадат в този тип „двойна доза“, който може да бъде от типа вата-пита, пита-вата, вата-капха, капха-вата, пита-капха или капха-пита. Понякога, въпреки че типът с три дози, vata-pitta-kapha също е сравнително рядък.

Така че дошите представляват, от една страна, типа човешко тяло-ум и, от друга страна, ръководните принципи, които определят тези типове. Човек от типа вата, например, е тип вата поради функционирането на тялото и ума си повечето той се определя от принципа на вата и качествата и свойствата, които изграждат принципите на вата.

Дошите не само се намират в нас, но се простират във всички части на живата и неживата среда. Те присъстват в тялото, ума, околната среда, поведението, както и в сезоните и часовете на деня, промените в климата и времето, фазите на храносмилането или просто различни етапи от човешкия живот. НА доши те присъстват във всички моменти от живота ни и ни влияят по определен начин.