Какво добро са укрепващите очите витамини
Очите ни са подложени на голямо натоварване всеки ден. През последните години се наблюдават значителни промени. Зрително увреждане, очни проблеми (сухота в очите, алергични очи, зачервяване.) Засягат по-младите и по-младите възрастови групи. Причината за това е нарастващата вреда върху околната среда (прах, смог, цветен прашец) и все по-честото използване на компютри (таблети, телефони).
В тази статия ние изброяваме най-важните за укрепване на очите витамини и също така даваме конкретни решения.
Какви укрепващи очите витамини могат да помогнат да поддържаме очите си здрави?
Лутеин
Той принадлежи към група съединения, наречени каротеноиди. Основни естествени източници на листни зеленчуци, спанак, зеле, броколи, тиквички, грах, яйчен жълтък.
В идеалния случай лутеинът присъства в големи количества в окото. Точно в макулата (жълто петно) на ретината. Функцията му е двойна. От една страна, той осигурява защита срещу високоенергийни светлинни лъчи от слънцето поради своите абсорбиращи светлината свойства. Също така има антиоксидантни свойства, които предпазват тялото от увреждане, причинено от свободните радикали.
Ако намалите количеството на окото, това ще доведе до загуба на зрението в дългосрочен план.
Многобройни проучвания показват, че лутеинът, приеман с храна или добавки, увеличава количеството на лутеин в макулата. Това предпазва очите от увреждане на околната среда.
Зеаксантин
Подобно на лутеин, той е каротеноидно съединение. Благодарение на своите антиоксидантни свойства, той подобрява защитата на окото срещу оксидативен стрес.
Антиоксиданти
Витамин С, витамин Е, селен, цинк, мед и други могат да бъдат изброени. Те предпазват очите от вредното въздействие на свободните радикали, причинено от радиацията.
5 укрепващи очите витаминни препарати, които помагат да защитим зрението си
Jutavit Eye Lutein forte 12 mg таблетки
Специална формула за медицински цели за задоволяване на специални хранителни нужди. Лутеинът е компонент на ретината и очната леща. Цинкът помага да се поддържа нормално зрение. Витамин С, витамин Е, цинк и селен допринасят за защитата на клетките срещу оксидативен стрес поради антиоксидантния им ефект.
JutaVit Eye-Lutein forte се препоръчва за специални хранителни нужди в случай на очни очни заболявания при възрастни хора (например: дегенерация на макулата) или оксидативно увреждане на очите, причинено от силно светлинно лъчение.
Jutavit Eye Lutein forte 12 mg таблетки >>
Ocutein Brillant меки желатинови капсули
Брилянтна грижа за очите ви. Хранителна добавка, съдържаща 22mg лутеин.
Активни съставки:
Каротеноиден комплекс: лутеин, зеаксантин, витамин А.
Лутеинът и зеаксантинът, принадлежащи към каротеноидите, се намират главно във високи концентрации в макуларния лутеус, компоненти на макулата. Витамин А участва в поддържането на нормалното зрение.