Какво да правите, какво да ядете, когато капете урина от Pharmacy Magazine Online
Какво мога да ям и какво не?
Внимание! Намаленият прием на течности не намалява, а увеличава чувството на желание за уриниране. Следователно неволното капене на урина не се решава с това. Инконтиненция на урината е неволно отделяне на урина от тялото. В Унгария над 600 000 души живеят с уринарна инконтиненция. В повечето случаи по-възрастната възрастова група жени е изложена на риск от това заболяване, което често ограничава ежедневните им дейности, но дори след раждането по-младите жени могат да получат симптоми.
Изследванията показват, че инконтиненцията засяга хранителния статус на пациентите, здравето, ежедневието, качеството на живот. Затлъстяването при млади хора и/или хора на средна възраст увеличава риска от развитие на тежка и постоянна инконтиненция. Едно често и често усложнение на затлъстяването е инконтиненция на урината. Това често се дължи на недохранване. Недохранването се счита за ненормално състояние, при което има абсолютна или относителна липса на енергия или поне едно основно хранително вещество.
Недохранването може да бъде недохранване или преяждане. Зад недохранването обаче могат да бъдат открити и стойности на прием, показващи недохранване (напр. Прием на малко витамини с повече енергия). Най-честият проблем е недостатъчният прием на течности, често придружен от намален прием на храна, недостатъчен енергиен прием.
Храни, които избягват инконтиненциятаможе да е изгодно
Храната и напитките могат да повлияят на уринарна инконтиненция, следователно си струва да преосмислим избора на храна. Правилната диета може да помогне при задържане на урина, а избягването на някои храни (храни, напитки) може да подобри инконтиненцията.
АЛКОХОЛНИ НАПИТКИ
На първо място, алкохолът не трябва да се споменава случайно. Всички алкохолни напитки са дехидратирани, което означава, че те премахват водата от тялото. Увеличаването на количеството урина също дехидратира, което означава повече посещения в банята. Алкохолът също така блокира сигналите, които мозъкът изпраща към пикочния мехур за това кога да се отделя урина. Хората с „уринарна инконтиненция“ (наричана още свръхактивност на пикочния мехур) трябва да спрат или да спрат да пият.
КАФЕ, СЪДЪРЖАЩО НАПИТКИ
Кофеинът стимулира пикочния мехур и действа като диуретик, което означава, че произвежда повече урина. Ако някой консумира по-малко кофеин (кафе, чай, енергийна напитка, кола) или изобщо не консумира, това помага да се контролира (свръх) функцията на пикочния мехур.
ШОКОЛАД
Шоколадът е друга причина за свръхактивен пикочен мехур, тъй като той също съдържа кофеин, но само мляко и тъмен шоколад (белият шоколад е без кофеин). Препоръчително е първо да се намали консумацията на шоколад и поне за да се избегне загубата на шоколад късно през нощта, пълната забрана е оправдана само в случай на затлъстяване. Замяната на шоколада с храни/напитки с високо съдържание на захар (сладкиши, безалкохолни напитки) обаче не е решение, тъй като те подкисляват организма.
КИСЕЛИНИ: ЦИТРУС И ПЛОДОВИ СОКОВЕ