Какво да правите, ако имате мастен черен дроб

Много пациенти, които идват в моя кабинет, се оплакват, че имат мастен черен дроб, т.е. чернодробна стеатоза в медицински план, и аз моля за съвет в тази връзка. Затова днес искам да поговоря с вас за това заболяване и какви мерки се препоръчва да предприемете, ако страдате от него. За това възобновявам тук статия от две части, която публикувах на уебсайта на Oana Cuzino.

Чернодробната стеатоза или затлъстяването на черния дроб, в популярни термини, е състояние, което означава натрупване на мазнини в черния дроб. Мазният черен дроб е доста често срещано състояние напоследък, което няма много специфични симптоми, но което, неоткрито и нелекувано навреме, може да доведе до цироза и тежка чернодробна недостатъчност.

симптоми

По принцип мастният черен дроб не показва специфични признаци и симптоми. Въпреки това, с течение на времето, неоткрити и нелекувани навреме, с напредването на болестта може да се появи болка в дясната страна на горната част на корема, слабост, изразена физическа астения, постоянна умора, до пожълтяване на очите и кожата, загуба на тегло и топене. мускул особено.

причини

Чернодробната стеатоза възниква, когато черният дроб вече не е в състояние ефективно да метаболизира излишните захари и мазнини в кръвта, което води до натрупването им в чернодробната тъкан, увреждайки структурата му, която може да варира от фиброза до некроза и в крайна сметка цироза.

Рискови фактори

Различни състояния могат да увеличат риска от развитие на мастен черен дроб, а именно:

Повишени нива на мазнини (холестерол и триглицериди) в кръвта
Затлъстяването, особено коремното затлъстяване, свързано със заседнал начин на живот
Бърза храна, алкохол и газирани напитки
Синдром на поликистозните яйчници
Синдром на сънна апнея
Диабет тип 2
хипотиреоидизъм
Внезапна загуба на тегло, последвана от внезапно наддаване на тегло

Мастният черен дроб може да прогресира от просто натрупване на мазнини в чернодробната тъкан до възпаление (стеатохепатит), фиброза, некроза и накрая чернодробна цироза.

Диагностична

Диагнозата на мастен или стеатотичен черен дроб е доста лесна за поставяне, най-често чрез коремна ехография. Въпреки това, за да се завърши категоричната диагноза и да се установи правилното специализирано лечение, е необходимо също така:

Кръвни тестове, които помагат да се идентифицират или изключат други възможни съпътстващи чернодробни заболявания.

Изображения, когато е необходимо - FIBROSCAN, компютърна томография (CT) или ядрено-магнитен резонанс (NMR).

По-рядко - пункция на чернодробна биопсия, ако се подозира прогресия до чернодробна фиброза и цироза, за да се установи подходящо лечение.

Лечение

Няма специфично лечение за ранна чернодробна стеатоза. Най-важното лечение остава контролът на рисковите фактори (диабет, затлъстяване, дислипидемия и др.), Което се извършва чрез правилна, здравословна и балансирана диета, защита и регенерация на черния дроб. Загубата на тегло, където е подходящо, заедно с редовната физическа активност и правилната диета са най-ефективните начини за лечение.

Също така е важно да се знае, че при този тип състояния начинът на живот е неразделна част от лечението.

Ето какво трябва да промените в живота си, след като разберете, че имате мастна чернодробна или чернодробна стеатоза:

1. Отслабване

Ако имате наднормено тегло или затлъстяване, чрез намаляване на дневния калориен прием в диетата и увеличаване на енергийната консумация на тялото чрез физическа активност, това е най-важното и ефективно лечение.

2. Приемете диета за защита на черния дроб

Най-добрата и ефективна защита на черния дроб не се постига чрез хранителни добавки или протектори за черния дроб, а чрез балансирана и здравословна диета, пълна с антиоксиданти и качествени храни, възможно най-естествени, непреработени.

Диета, богата на пресни зеленчуци и плодове, пълнозърнести храни, бобови растения и постни протеини, без животински мазнини, без пържени храни и преработени храни предпазва черния дроб и помага за регресия на стеатозата.

3. Ежедневни физически упражнения

Минимум 30 минути на ден лесно ходене, на границата на поносимостта, може да бъде добро начало.

4. Контрол на кръвната захар

Неконтролираният диабет е една от водещите причини за чернодробна стеатоза. За облекчаване на затлъстяването на черния дроб при пациенти с диабет сутрешната кръвна захар трябва да се поддържа под 120 mg/dl, а през деня, два часа след основно хранене, под 160 mg/dl.

5. Намаляване на холестерола и триглицеридите в кръвта

Може да се постигне както чрез диета с ниско съдържание на наситени и транс-мазнини (за намаляване на лошия холестерол), така и чрез намаляване на концентрираните захари и алкохол в диетата (за контрол на триглицеридите).

Щракнете тук, ако искате да прочетете статията на doc.ro: част 1, част 2.

Говорихме и за мастния черен дроб в Digi 24. Можете да гледате записа на шоуто тук: