Какво да не се яде, когато имате улцерозен колит
Тъй като това възпалително заболяване атакува дебелото черво с язви, а симптомите са болезнени и много неприятни, добре е да се избягват гърчове поне по отношение на храненето. Симптоми като подуване на корема, диария, редовно тоалетна, спазми и др., Могат да се влошат от неподходящи храни.
Ето защо ето храните, които трябва да избягвате, когато страдате от улцерозен колит.
По-специално зеленчуците и фасулът съдържат фибри, които могат да произвеждат газове, което означава, че те наистина не се препоръчват за страдащите от колит. Въпреки че са от съществено значение в диетата, особено за вегетарианците, те трябва да се консумират на много малки порции, добре да се изплакват и по възможност под силата на пюре или хумус, за да се понасят по-добре.
Кафе и чай
Първият вече има специална репутация, в смисъл че изпраща много хора до тоалетната, но също така зеленият чай или други енергийни напитки на базата на кофеин или гуарана могат да ви накарат да ходите до тоалетната много често.
Зеленчуците с високо съдържание на фибри като броколи, брюкселско зеле, зеле и целина се усвояват по-трудно и могат да причинят газове, подуване на корема и спазми. Въпреки че обикновено, ако са добре сварени, можете да ги понесете много добре, в малки количества, ако това не е така за вас, заменете ги с боб, варен карфиол, добре сварени моркови и сладки картофи.
Пациентите с улцерозен колит трябва да избягват семена от всякакъв вид, дори тези от плодове. Ако са нарязани на ситно обаче, семената могат да се ядат без проблеми, като ленено семе на прах или тахан - сусамова паста.
Царевица и гъби
Те са трудно смилаеми, особено поради люспите, съдържащи се в царевичните зърна. Те могат да причинят дразнене на стомашно-чревния тракт и диария.
Мазни меса
Те са противопоказани за страдащите от улцерозен колит. Така че, изберете постно, чисто месо, за да дъвчете бавно и добре. От друга страна, рибата се толерира от много хора.
Цели подправки
Хората си мислят, че ако имат проблеми с колит, нямат право да ядат пикантно. Но ако са под формата на прах, те не създават проблеми в диетата. Всички подправки трябва да бъдат нарязани на ситно, за да се понасят лесно. Ако забележите нежелана реакция след пикантно ядене, тогава по-добре се откажете от нея.
Като цяло той ви влияе по много начини, стимулирайки червата и диарията. Можете да пиете бяло вино умерено, вместо червено, а бирата трябва да се избягва, защото е подута, точно както всяка газирана напитка. И разбира се, по-добре е да се сервира с храна, а не на гладно.