Какво да направя, ако имам гадене 5 стъпки, за да се облекча Current Woman Le MAG

Пътуване, прекалено големи хранения, безпокойство, това неприятно усещане има многобройни корени. Правилните рефлекси за възприемане.

имам

Морска болест, желание за повръщане в колата, твърде голямо хранене или, напротив, пропуснато хранене, тревожност, мигрена, страничен ефект от определени лечения, следоперативна реакция и разбира се първите месеци на бременността ...

Въпреки че причините за гаденето са многобройни, механизмът му на действие е винаги един и същ. Това е резултат от взаимодействието на възбуждащи и инхибиторни стимули в централната нервна система. За да се успокои последното, има естествени решения, утвърдени от изследвания и дори препоръчани от здравните власти.

Стъпка 1: Не стоя на гладно

Храненето, дори леко, често може да помогне за облекчаване на леко гадене. Правилните съставки: сухи бисквити от зърнени храни, малък банан или сушени банани, богати на витамин В6. Многобройни проучвания, проведени при бременни жени, показват, че този плод може да намали гаденето.

Ако не работи ...

Стъпка 2: Пия ментов чай

Или вдишвам етерично масло от мента. Ментата има спазмолитичен ефект, потвърден от Комисията E, германския орган, отговорен за оценка на ефективността на фитолеченията, и СЗО.