Какво да направите, за да предотвратите превръщането на преддиабет в дневен лекар за диабет

Можем да го предотвратим с хитри стъпки

Повечето хора с преддиебетална болест в крайна сметка не развиват диабет тип 2, установи ново проучване. Но защо? Какво може да се направи по въпроса?

Хората, които са в състояние преди диабет - тоест във фоайето на диабета, така да се каже - са по-склонни да имат нормални нива на кръвна захар отново, отколкото ако всъщност развият болестта, според изследователи от Каролинския институт за стареене в Стокхолм, Швеция.

предотвратите

Д-р Ин Шан студент, водещият автор на изследването, изучава 918 теми с колеги, които са били участници в шведското национално проучване за стареене и грижи. Всички те достигнаха или дори надхвърлиха 60-годишна възраст и бяха диагностицирани с преддиабет - което означава, че нивата на кръвната им захар варираха от 100 до 125 милиграма на децилитър. Стойност под 100 се счита за нормална, това е „нормогликемия“, а диабетикът, т.е. диабетът, се счита за 125 mg/децилитър.

Изследователите наблюдават здравето на изследваните субекти в продължение на 12 години и установяват, че докато 13% от участниците са развили диабет през това време, 22% са се върнали към нормогликемия.

„По време на 12-годишното проследяване по-голямата част от възрастните хора преди възрастни преди диабет остават стабилни или се връщат към нормогликемия и само една трета развива диабет или умира“, пишат изследователите.

Физическата активност също намалява смъртността, свързана с преддиабетното състояние.

Преддиабет - има много замесени, но те остават незабелязани

„Много хора по света страдат от диабет или вече са в състояние на преддиабет. Повече от 90 процента от тях дори не знаят, че се е случило “, подчерта той Satesh Bidaisee, DVM, MSPH, EdD, професор по обществено здраве и профилактика в Университета Сейнт Джордж в Гренада.