Какво да ям за мускулен растеж Сокове, Как да изпомпваме мускулите на зрението
Голям ангажимент, знам! Но ако следващия път се справите малко по-добре със страшните ситуации, вече разбирате това приложение.
- Ред букви, за да тествате зрението си
- Кратко практическо ръководство за страх iKaland
- Мускулни мозъци? - Забравете стереотипите! - WMN
- Защо да тествате зрението си
Не обичате да се страхувате дълго време, защото страхът разрушава психиката на човека, живота му. В същото време страхът е неизбежен както в планината, така и в живота.
Големият въпрос е: как можете да превърнете страха в своя полза? Реакцията на страха през повечето време е как да изпомпате мускулите на зрението, за да се биете, искате да трепнете. И все пак това, с което трябва да започнете, зависи от вида на страха, с който се сблъсквате. Когато се подготвяте за голямо хвърляне в планината или в живота, или сте в неочаквана ситуация, когато рискувате: изправени сте пред бившия вид ... и ние ще говорим и за това.
Когато излезете от сенките на слънце, същото става психологически по-лесно. Източник: Alpinistmag, Instagram Защото има дълбоко вградени страхове - например, ако се страхувате от тествани хора или дори паяци.
Защо е добре да се справяте с това съзнателно? Защото в резултат на страх, в резултат на неволни реакции, вие ставате парализирани, паникьосани, преследвани в лоши решения и изобщо страхът убива настроението. Невъзможно е да се страхувате и да се наслаждавате на изкачването по едно и също време или на някакво професионално предизвикателство, което има същата привлекателна, конструктивна страна при същия риск, както когато премествате границата в спорта.
Ако в живота ви има много страх, не можете да се насладите на следобедно кафе или слънце. Още по-негативен ефект е страхът, че няма да се замесите в неща от живота, които биха могли да го завършат.
Извинявате се за всякакви оправдания, но истинската причина винаги е, че се страхувате от несигурното или още повече: от провала.
6 основни хранителни съвета за мускулен растеж - маслото
Разбира се, нещо като провал всъщност не съществува, както обсъждахме миналия път. Дори разбирането на този прост принцип може да ви освободи от много страх. Планинските спортове осигуряват несъзнавана добра основа за преоформяне на този тип страх. Най-лошата част обаче е, че когато страховете контролират вашите решения, защото поредица от решения, задвижвани от страх, може само да създаде ограничение и още повече страх.
Не желая на никой живот, в който несъзнаваните, нелекувани страхове да движат нишките.
Тук има нещо друго Ако сте мачо като мен, вие сте изправени пред много ситуации, от които другите се страхуват. Но вие не го правите!
Ще бъдете само „обезпокоени“. Кликнете върху него, не го оставяте да си почине, чувствате се безнадеждно и парализирано, чувствате се неудобно поради несигурността. Внезапно вярата ви в себе си и нещата, които смятахте, че със сигурност ще разклатите, и изведнъж не знаете какво да правите. Ще се изнервите. Познайте какво се случва в дълбочина в този момент. Е, това също е страх, просто изглежда различно Защо страхът е добър?