Какво да ядете според зодията си
Експертите смятат, че има пряка връзка между признаците и техните хранителни навици. Яденето на нездравословни храни може да бъде вредно и усилията за отслабване биха били напразни.
Рам
Местните жители на Овен предпочитат добре подправени, дори пикантни храни, а астрологичната диета им препоръчва да имат възможно най-разнообразно меню.
Те са любители на физическата активност, за поддържане, а диетата им трябва да включва лук, праз, моркови, репички, цвекло, копър, лук, риба и овесени ядки, за оптимално здраве, без да се прекалява. горчица, люти чушки и червен пипер.
За тях чай или сироп от глог е асото в ръкава им, когато страдат от остро заболяване. Ако предпочитате бира, трябва да я извадите от диетата си, ако искате да загубите излишни килограми.
Бик
Телецът не предпочита консервирана храна, а натурална, прясна, неварена и без сосове. Храната, която трябва да се намери в консумацията на бикове, е тази, богата на аспержи, артишок, зърнени храни и всякакъв вид боб.
Като гастрономи, Телецът е този, който има най-големи проблеми с теглото, поради което е необходимо да се знае кога да се спре.
Ако сте зодия Телец, препоръчваните за консумация плодове са тези от гора, ябълки, круши и грозде, а растенията, които имат терапевтичен ефект, са кремове, мента, киселец и карамфил.
Трябва също да ядете цитрусови плодове, моркови, грах и спанак. Ако сте истински месояд, би било добре да предпочитате да ядете говеждо и да се опитате да избягвате, доколкото е възможно, всичко, което е пържено.
зодия Близнаци
Близнаците обожават бързо хранене, комбинирани храни, риба, морски дарове и птици. Ако сте родом от Близнаци, специалистите препоръчват да се ядат грах, моркови, боб, ядки, лешници, бадеми и фъстъци.
Ако сте родом от Близнаци, трябва да избягвате да ядете яйца, мазно сирене, кафе и стимуланти. Вместо това можете да ядете сушени маслини, стафиди, сливи и кайсии. Билковите чайове и слабото вино също принадлежат към категорията препоръчителни течности за консумация.
Рак
Ракът е гурме в истинския смисъл на думата. Той обича да яде почти всичко, по всяко време. Тя харесва млечни продукти и сосове, но облагодетелства бяло и червено зеле, краставици, тиква, картофи от хрян, лимонова кора, диня, извара, риба и морски дарове.
Растения като естрагон, глуха трева, вербена и миши очи се препоръчват в диетата, защото осигуряват необходимото количество минерални соли. В същото време те трябва да бъдат внимателни, когато става въпрос за алкохол и да избягват захар и сол.
Лъв
Лео харесва храни, богати на протеини, но и сладки. Месото укрепва тялото ви, като ориз, спанак, коприва и мед, които често трябва да се срещат във вашата диета. Растенията с терапевтичен ефект са розмарин, шафран, мента и лавр.
За дълголетие е препоръчително да ядете редовно плодове, както сурови, така и сушени, пиле, пъпеш, маслини, анасон, естрагон, джинджифил, босилек и кориандър, но трябва да премахнете мазни храни от диетата си.
Богородица
Местните жители на Девите харесват тестени изделия, сурови храни и се справят добре с яденето на картофи, целина и зеле. Ако сте в знака на Дева, за предпочитане е да избягвате пикантни храни, на скара и свинско месо, и да ги замените с варено пилешко или телешко, задушено.
Ябълките, кайсиите, нарът, бобът, карфиолът и зелените са полезни за здравето. Препоръчителните билки са: дафинов лист, канела, цикория и ванилия. Трябва да се откажете завинаги от шоколада и да се опитате да премахнете пържените храни от диетата си.
Везни
Везните обичат сладолед, конфитюри и компоти, дори ако трябва да бъдат премахнати от диетата. Астрологичната им диета трябва да съдържа зърнени храни, плодове, аспержи, боб, мента и чесън. Той трябва да се опита да се въздържа от ядене на всичко, което види пред очите си, като вземе предвид, че на закуска то трябва да съдържа пшеничен зародиш.
От диетата трябва да се елиминират както мазните, така и киселите напитки. Препоръчително е да се ядат ябълки, круши, банани, ягоди, авокадо череши, фурми, къпини, грах, домати, спанак, мащерка, естрагон и копър.
Скорпион
Скорпионите обичат пикантни храни, люти сосове (които трябва да избягват в диетата си), лук, праз и капсикуми. Най-препоръчителните зеленчуци, растения и плодове за тези местни са: цвекло, моркови, репички, тиква, зеле и гулаш, босилек и кориандър, пъпеш и грейпфрут, а като млечни продукти можете да ядете риба и морски дарове.
Стрелец
Екзотичните храни са предпочитани от местните жители на Стрелец, цитрусовите плодове, грейпфрутът и касисът са полезни за здравето на черния дроб, регулиращи кръвното им налягане. Грах, соя, боб, целина, копър, бяло и брюкселско зеле, артишок, чесън, магданоз, смокини и манго са храни, които не трябва да липсват в диетата на Стрелец. Вместо това шоколадът, маслото, мазните храни трябва да се избягват от тях.
Козирог
Козирогът може бързо да загуби много килограми под стрес. Харесва храни, богати на желязо и протеини, но също така се възползва от храни като картофи, тестени изделия, овес, спанак, диви гъби, цвекло и дюли.
Астрологичната диета твърди, че диетата им трябва да съдържа анасон, цвекло, пъпеши и ядки, но трябва да избягва захар, шоколад и концентрирани подправки.
Козирозите имат тежък метаболизъм и затова трябва да внимават какво консумират. Специалистите препоръчват да изпиете малка чаша вино преди хранене.
Водолей
Водолеят обича храни, богати на въглехидрати и фосфор. Плодовете са най-важната храна в диетата на Водолея. Ароматните растения и подправки, полезни за местните жители на този знак, са: черен и бял пипер, лют пипер и къри.
Тъй като са алчни, те отиват за сладкиши, но трябва да ги елиминират от диетата си, както и кафе. Млечните продукти са добри за закуска, а кефирът и разбитото мляко за вечеря. Салатите не трябва да липсват при всяко хранене. Също така са добри морски дарове, дюли, пъпеши, патладжан, цвекло, мащерка, магданоз и мента.
Риба
Рибите се дават на вятъра след романтичната вечеря, с чаша червено вино. Препоръчително е да се ядат зеленчуци като маруля, краставици, зеле, чесън, мащерка, черен пипер, джинджифил, естрагон, морски дарове и риба, пъпеш, лимонова кора, смокини и манго.
Рибите са най-податливи на лошо храносмилане и трябва да избягват да ядат консерви от риба, мазни храни и пържени храни. Също така е за предпочитане тези местни жители да избягват солта и да намалят консумацията на кафе и алкохол.