Какво да ядем преди и след операция - отслабване без йойо ефект

Операцията за стомашен байпас не е за всеки. Първо трябва да се класирате за операцията и да разберете свързаните рискове и ползи. Тези, които отговарят на условията, обикновено са с наднормено тегло над 100 килограма или имат индекс на телесна маса (ИТМ) над 40. Може да имате право и ако вашият ИТМ е между 35 и 40 и здравето ви е изложено на риск поради вашето тегло.

За да бъдете жизнеспособен кандидат, трябва също да сте подготвени да преучите хранителните си навици. Новите хранителни навици могат да помогнат на операцията да има положителни и трайни ефекти.

Преди операцията трябва да планирате специална диета, която да спазвате преди и след операцията. Диетата преди операцията има за цел да намали количеството мазнини в черния дроб и около него. Това намалява риска от усложнения по време на операцията. След операцията Вашият лекар ще адаптира общите насоки за хранене за Вас. Диетата се състои от няколко седмични фази. Помага ви да се възстановите, да задоволите нуждите на вече по-малкия си стомах и да развиете по-добри хранителни навици.

Отслабването преди операцията помага да се намали количеството мазнини в и около черния дроб и корема. Това може да ви позволи да направите лапароскопия, а не отворена операция. Лапароскопската хирургия е по-малко инвазивна. Това изисква много по-малко време за възстановяване и е по-лесно за тялото ви.

Отслабването преди операцията не само ви помага да сте в безопасност по време на процедурата, но и ви обучава за нов начин на хранене. Това е постоянна промяна.

Вашата точна диета и предоперативна цел за отслабване ще бъдат определени от Вашия лекар. Вашият диетичен план може да започне веднага след като получите разрешение за процедурата. Ако не настъпи достатъчна загуба на тегло, процедурата може да бъде отменена или отложена. Затова трябва да започнете диетичния план възможно най-скоро.

Насоки

Указанията варират от човек на човек, но могат да включват следното:

Елиминирайте или намалете наситените мазнини, включително цели млечни продукти, мазни меса и пържени храни.
Елиминирайте или намалете храните с високо съдържание на въглехидрати, като сладки десерти, тестени изделия, картофи, хляб и хлебни изделия.
Премахнете напитките с високо съдържание на захар, като сок и сода.
Контролирайте порциите упражнения.
Избягвайте преяждане.
Не пушете цигари.
Избягвайте алкохолните напитки и наркотиците за отдих.
Не пийте напитки по време на хранене.
Приемайте ежедневно мултивитамини.
Вземете протеинови добавки под формата на протеинови шейкове или прах.

Какво да ядем

Предоперативната диета се състои предимно от протеинови шейкове и други храни с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на калории, които са лесни за усвояване. Протеинът помага за укрепване и защита на мускулната тъкан. Тя може да помогне на тялото ви да изгаря мазнините вместо мускулите за гориво. Протеинът също така помага да поддържате тялото си силно, което може да ускори възстановяването.

С наближаването на датата на операцията може да се наложи да ядете предимно течна или само течна диета. В зависимост от вашето тегло и общо здравословно състояние, Вашият лекар може да Ви позволи да ядете твърди вещества през това време. Това може да бъде риба, разредена люта зърнена култура или твърдо сварени яйца.

Преди операцията, не забравяйте да говорите с анестезиолога за инструкции какво можете и какво не трябва да имате преди операцията. Тези предложения се променят. Може да искат да пиете течности с високо съдържание на въглехидрати до два часа преди операцията.

След операцията диетата преминава през няколко етапа. Продължителността на всеки етап и това, което можете да ядете и пиете, ще бъде определено от Вашия лекар или диетолог. Всички стъпки подчертават важността на контрола на порциите. Този навик ще ви помогне да продължите да отслабвате и да се подготвите за начина, по който ще се храните през целия си живот.

Първа стъпка: течна диета

В първата стъпка вашият хранителен прием е предназначен да помогне на тялото ви да се излекува от операцията. Вашата диета може да ви помогне да избегнете следоперативни усложнения. През първите няколко дни имате право да пиете само по няколко унции бистра течност наведнъж. Помага на стомаха ви да се излекува, без да се разтяга от храната. След бистри течности ще преминете към други видове течности. Те включват: