Какво да ядем и пием, за да пеем добре
От понеделник до петък от 10:45 ч.
Като отворена книга
Ако глас е това, което използваме за ежедневна комуникация, също е механизъм комплекс, който разкрива толкова много за нас, от нашия произход до нашето душевно състояние, да не говорим за нашето състояние на здраве.
Нашият печат се променя с течение на времето, но е повлиян и от лоши начин на живот, твърде кратки или твърде празнични нощи, тревоги или заболявания. Уплашеният глас е не само следата от преминаването на микроб, той може също да означава, че целият организъм резонира през него и че нашият емоции тъй като случайните ни притеснения го правят крехък инструмент, който е важно да се запази.
Инструмент, който злоупотребяваме твърде често
Акозаобикаляща среда на работа, у дома с климатик или лошо управление на отоплението играе роля, замърсяване също е ефективен до такава степен, че 12% от населението би имало признаци на гласови разстройства.
Няма нужда да бъдете певица, а актьор или направете някои Политика за да се грижим за гласа му, всички го използваме и понякога по грешен начин. Изследванията показват, че учители „натискат“ гласа им по по-важен начин и че много редовното използване на телефона ни кара отново да дърпаме повече върху нашите гласови струни, които страдат в резултат.
Диета, достойна за спортист
Въпреки че някои професионалисти харесват лирически певци имат някои тайни преди да излязат на сцената или да запишат, за да извлекат най-добрия потенциал от техния "инструмент", рецепти чудеса да имаш хубав глас не съществуват, освен здравословен начин на живот и точен избор между храните, които ядеш. въпреки че някои ви ги препоръчват в своите песни.
Така че, за да се избегнат всякакви намеци киселини които дразнят, но могат и да увредят вашия гласни струни, важно е да избягвате или свеждате до минимум консумацията на портокалов сок и някои плодове, пикантни ястия, газирани напитки, крем супи, както и твърде солени продукти и шоколад, защото въпреки някои легенди, захарта изсъхва дворец и правят говоренето по-трудно.