Какво да ядем, ако имате множествена миелома

Множественият миелом е вид рак на кръвта, който се образува в костния мозък. Това се случва, когато тип кръвни клетки, наречени плазматични клетки, станат ракови и образуват тумор, обикновено в костта. Ако се образуват повече от един тумор, той се нарича множествен миелом.

Раковите плазмени клетки могат да причинят анемия и да доведат до инфекция. Нормалните плазмени клетки помагат в борбата с инфекцията, но миеломните клетки пречат на здравите плазмени клетки да си вършат работата. Миеломните клетки ускоряват разграждането на костите и предотвратяват образуването на нова кост, причинявайки счупвания и фрактури.

Традиционното лечение на множествения миелом може да включва химиотерапия, бисфосфонати, радиация, хирургия и трансплантация на стволови клетки.

Допълнителни лечения, които могат да се използват заедно с редовното лечение, са специални диети, витамини, билки, акупунктура или масаж.

Диетични съвети

Няма конкретна диета, доказана за лечение на множествена миелома. Съществуват обаче специфични хранителни стратегии, които могат да се използват за лечение на често срещани симптоми като увреждане на бъбреците и анемия, както и за намаляване на рецидивите на рака.

Въпреки липсата на доказателства за алтернативни диети, правилната диета с фокус върху специфични храни все още играе роля в цялостното здраве, енергийни нива и сила на хората с множествена миелома.

Храни за анемия

Множественият миелом може да причини анемия, състояние, при което в тялото има твърде малко червени кръвни клетки. Намаленото количество червени кръвни клетки може да причини умора и слабост. Анемията може да бъде причинена и от недостиг на желязо, фолиева киселина и витамин В12.

Има два вида желязо: хем и не-хем. Храните на животни осигуряват хем желязо, а растителните - не-хем желязо. Хемното желязо се усвоява по-лесно от тялото. Ако се установи, че човек има ниски нива на желязо, приемането на добавка с желязо и яденето на храни с високо съдържание на желязо може да помогне.

Най-добрите източници на хемово желязо са:

Миди
черен дроб
червено месо
Сардини

Най-добрите източници на не-хем желязо са:

Боб
Нахут
лещи
ядки
Спанак и други листни зеленчуци

Човек трябва да е сигурен, че е включил източници на витамин С с не-хем желязо в диетата си, за да подобри усвояването. Примери за това са чушки, портокали, плодове и лимонов сок.

Фолатът е витамин от група В, който помага за образуването на червени и бели кръвни клетки в костния мозък.

Храните с високо съдържание на фолиева киселина включват:

аспержи
Телешки черен дроб
чернооките грахчета
лещи
броколи
Фасул (варен от сушен)
спанак

Витамин B-12 работи с фолиева киселина, за да произвежда червени кръвни клетки. Дефицитът на B-12 може допълнително да намали способността на костния мозък да произвежда и поддържа червени кръвни клетки при хора с множествен миелом.

Хранителните източници на B-12 включват:

говеждо месо
черен дроб
Миди
риба
домашни птици
Яйца
млечни продукти
подсилени зърнени закуски
обогатено млечно мляко, като соево мляко, ленено мляко или бадемово мляко
Хранителна мая

В малко проучване на 32 души след лечение с миелом е установено, че 59% са с дефицит на витамин D, 25% липсват фолиева киселина и 6% липсват B-12.

Източници на витамин D са:

слънчева светлина
обогатен портокалов сок
подсилено кисело мляко и мляко
Сьомга, риба тон и сардини
яйчен жълтък

Храни против рак

Последните проучвания показват обещаващи ползи от някои зеленчуци и плодове за профилактика на рака и допълнително лечение.

Урзоловата киселина се намира в много растения и е доказано, че е цитотоксична, което може да инхибира голямо разнообразие от ракови клетки.

Храните с урсолова киселина включват:

Ябълки
босилек
розмарин
Червени боровинки

Кръстоцветните зеленчуци като зеле, броколи, карфиол и брюкселско зеле съдържат хранителни вещества, наречени изотиоцианати, които имат антимиеломни свойства.

Птеростилбен, естествено съединение, открито предимно в боровинките, има антитуморна активност.

Куркуминът, който се съдържа в подправката куркума, също така показва противовъзпалителни и борби с рака ползи.

Като цяло диетата с високо съдържание на растителни храни и ниско съдържание на захар е полезна за профилактика и подкрепа на рака по време на лечението.

Храна, която трябва да се избягва

Има някои храни, които хората с мултиплен миелом искат да избягват, за да намалят симптомите си.

Избягвайте храни с увреждане на бъбреците

Хората с множествен миелом могат да развият увреждане на бъбреците. Разграждането на костите освобождава големи количества калций и протеини в кръвта, които се филтрират грубо от бъбреците.

Когато бъбречната функция спадне, хората с множествен миелом може да се наложи да ограничат приема на калий, фосфор и течности.

Храните, богати на калий, включват:

Авокадо
Банани
Спанак и други листни зеленчуци
Цитрусови плодове
домати

Храните с високо съдържание на фосфор включват:

Пълнозърнест хляб
Зърнени култури с трици
овес
Ядки и слънчогледови семки

За хората, които нямат мултиплен миелом, храните с високо съдържание на калий и фосфор не са вредни. Въпреки това, за тези, чиито бъбреци не могат да филтрират тези минерали, натрупванията на калий и фосфор могат да бъдат опасни.

Лекарят ще наблюдава внимателно човек с бъбречна функция с множествена миелома, за да види дали трябва да се наблюдава калий или фосфор.

Храни, които трябва да се избягват по време на химиотерапия

Докато самият рак може да увреди имунната система на човек, могат да се използват и лечения на рак като химиотерапия. Увреждането на имунната система на човек може да увеличи риска от инфекция.

Измиването на ръцете и поддържането на разстояние от болни хора са от съществено значение за хора с отслабена имунна система.

Някои храни също могат да причинят допълнително заболяване и инфекция при човек, който получава химиотерапия. Докато някой със здрава имунна система може да се бори с патогени в храната, някой с намален имунитет би се възползвал от избягване на храни, които имат хранително заболяване или заболяване Може да съдържа бактерии.

Храна, която трябва да се избягва:

сурово или недопечено месо, морски дарове и птици
Месо, което не е било загрято до безопасна вътрешна температура
непастьоризирани млечни продукти
сурови кълнове
неварени яйца или храни, които ги съдържат, като тесто за бисквитки

За безопасно готвене и приготвяне на храна за отслабена имунна система човек трябва:

избягвайте наранени или повредени плодове и зеленчуци
Измийте добре всички продукти
Не яжте храна след най-доброто преди или датата на употреба
Не съхранявайте нетрайните храни при стайна температура
Дръжте суровото месо и птици в отделни торбички в хранителния магазин и ги дръжте отделно един от друг в хладилника.

перспектива

Според Американското онкологично дружество множественият миелом е сравнително рядък рак, засягащ около 1 на 143 души. Средната степен на преживяемост за множествен миелом на етап I е 62 месеца, което означава, че след 62 месеца половината от хората в тази група все още са живи.

Лечението обаче непрекъснато се развива и много хора с мултиплен миелом могат да участват в клинични изпитвания, които тестват нови лекарства и лечения.

Храненето на здравословна диета, която намалява симптомите на множествения миелом и страничните ефекти на химиотерапията, може да помогне за подобряване качеството на живот на човека и да го поддържа силен и удобен по време на лечението.