Какви вегетариански продукти започнах да използвам - Симона Мокану
От симона | 25 май 2020 г. | Коментари 1 коментар
Откога диета Започнах да търся алтернативи на вегетариански продукти, които биха били по-малко калорични в сравнение с продуктите, които вече използвах.
И чувствам необходимостта да направя скоба, знам, че това е статията от 324256, в която говоря за храна, диета и т.н., но буквално нямам какво да правя. Не е като да мога да отида на почивка и да ви разкажа за това.
Връщане. Независимо дали търсех леки млечни продукти, например, или отидох направо на веган, целта ми беше да ям възможно най-малко калории. Аз съм голям фен на сиренето Telemea и си купувах това от Hochland, със зеленчуци, беше вкусно. Сега купувам само Olympus - олекотената версия, защото е дори по-евтина от Hochland (с около 1 лея и нещо) и я намирам още по-често в магазина. Hochland светлина наистина не намирам.
Открих и вегански продукти, след като се присъединих към група във Facebook, наречена „Веган в Румъния“. Всеки оставя там препоръки за продукти/магазини и т.н. Никога няма да бъда веган. Не става дума само за храна, а за различен начин на живот. Например, трябва напълно да променя гамата си от продукти за грижа и грим, тъй като повечето производители тестват върху животни. Добре, в идеалния случай бих ги сменил така или иначе, но е много трудно да се намери добър заместител за тях. Плюс това, въпреки че все повече марки пускат на пазара идеята за „без жестокост“, тя все още остава доста сива и несигурна област.
Например, поръчах палитра за грим от Huda Beauty, която беше доста скъпа (150 леи - 9 много малки тигана), след като документирах, че съм марка без жестокост, веган бла бла, че продуктите се произвеждат не знам къде. След това се появи продуктът и на кутията пишеше „Произведено в Китай“ или подобна формулировка. Идеята е, че в Китай тестването върху животни е задължително за всеки продукт, преди да бъде продаден. Сега не знам дали кутията е произведена в Китай, пластмасата, в която е поставен гримът, а действителното производство се извършва другаде, но така или иначе изглежда рибно.
Както и да е, това е отделна дискусия и няма да се отдавам на Майка Тереза, докато ям месо. Но нека ви покажа какви вегетариански продукти открих. Между другото, не е нужно да сте вегани, те наистина са добри за ядене с класическа диета, особено БЕН & ДЖЕРИ ЛЕДОВ КРЕМ. БОЖЕ, БОЖЕСТВЕНО Е!
БЕД & ЖЕРИ ЛЕДЕН КРЕМ
Всъщност най-добрият сладолед, който има. Не ви създава усещането, че би било различно от обикновеното. Той има по-малко калории и е много по-малко сладък. Техният сладолед винаги ми се е струвал прекалено сладък, но лесно можете да го изядете. Скъпо е, 30 леи, но си струва всички пари.
И има тази опция, също много добра:
ВЕГАН МОЦАРЕЛА
Купих тази моцарела от любопитство, тя има малко по-различна текстура, но е наистина вкусна, особено в салатите. Тогава казах на диетолога за това и тя ми каза да не го ям повече. Това е така, защото е направено от кокосово масло, което има бум на мазнини, който може да бъде наистина вреден за мен. Ха, нещо веганско ме убива, можеш ли да повярваш? За вегани, които не приемат мазнините си от риба, месо и т.н., е подходящ, но за мен това е практически удебеляване на артериите. И този коментар обикновено важи за кокосовото масло. Предполагам, че има моцарела и други масла, не гледах. Ще се придържам към класическия, лек.
БАДЕМОВО МЛЯКО
Бадемите са малко пържени, така че млякото има по-добър вкус. Това използвам за смутита и излиза супер добре. Струва около 13 леи.
КОФЕ ЙОГУРТ
Също от соево мляко, вкусно е. Редувам го и с обикновеното кисело мляко.
ПЛОДОВЕ ЗА НАПИТКИ И МАГИЯ НА МАНГО
Соево мляко, отново. Това, което ме дразни е, че има захар и е доста сладко, още повече, че вече има плодове. По принцип имам голям проблем с твърде сладкото, независимо дали е десерт или не.
ГРИЛ СИРЕ
Това е вкусно, идеално се съчетава със сандвич със сирене на скара.
ПИЦА ВЕГИ
Това е от Lidl и го взех за първи път миналата година на пикника си за рождения си ден. Това е изненадващо вкусно и доста евтино. Пробвам.
Имате ли други препоръки за вегетариански продукти? 😀