Какви съставки да комбинирате, за да загубите 4 сока, които изгарят мазнините - Диета; Диета

Някои съставки са известни със своя адювантен ефект при отслабване. Не отслабвайте незабавно, ако ги консумирате, а разчитайте на тях като помощни вещества, заедно с балансирана диета и много упражнения. Приготвянето им у дома е много лесно и когато ги консумирате, те имат благоприятен ефект върху храносмилането, стимулират метаболизма и засилват изгарянето на мазнините.

какви

1. Зелен сок с ананас и краставица

За да приготвите този сок, трябва да поставите в блендера:

  • парче пресен ананас
  • дебел резен краставица
  • пръчка целина
  • парче патладжан
  • малка репичка.

2. Сок от грейпфрут и ябълков оцет

Този сок регулира нивата на кръвната захар, насърчава елиминирането на токсините и стимулира интензивното изгаряне на мазнините. Изпийте малка чаша от този сок преди всяко основно хранене. За приготвяне на сок от грейпфрут с ябълков оцет:

  • чаша прясно изцеден сок от грейпфрут
  • 1 супена лъжица непастьоризиран ябълков оцет
  • 1/2 чаша ментов чай.

3. Вода със семена от лимон и чиа

За да приготвите тази напитка, трябва да смесите:

  • 1 супена лъжица семена от чиа
  • сокът на половин лимон
  • чаша вода.
  • Разбъркайте добре и оставете за 10 минути, преди да консумирате напитката.