Какви силови упражнения за изсушаване на краката и дупето

от Skkarr на 25.03 20:40

Добър вечер,

Обяснявам ви проблема си:

Бих искал да знам най-добрите екзо за изсушаване на краката и дупето, особено без да ги омазнявам. Аз съм малко градиран по бедрата и задните си части и бих искал да изсъхне старателно, но много хора казват, и не е глупаво, че натрупването не помага за отслабване, т.е. ако мускулирам дупето, вървете - те стават по-големи или наистина има начин да ги изсушите с целеви екзо в много дълги серии ?

Благодаря ти .

какви

Какви силови упражнения за изсушаване на краката и дупето ?

от Alex'venice53 ' на 25.03 21:10

Върни ме, ако греша.

Можете да изсушите само отдолу, цялото тяло изсъхва.

Какви силови упражнения за изсушаване на краката и дупето ?

от Skkarr на 25.03.23 21:29

Какви силови упражнения за изсушаване на краката и дупето ?

от Албан на 26.03.13 13:47