Какви са сигурните признаци на гастрит
Почти всеки е запознат със следните групови симптоми: гадене, повръщане, диария, понякога коремна болка или коремни спазми. Това са типични признаци на стомашно-чревни инфекции (гастрит, чревен катар) или хранително отравяне, причинено от консумация на заразена храна или напитка („диария на пътник“). В повечето случаи проблемът може бързо да бъде пропуснат при домашно лечение.
Въпреки че диарията обикновено се появява сама по себе си в рамките на ден или два, умерената до тежка диария трябва да се лекува с лекарства без рецепта. Агентите, съдържащи лоперамид, незабавно облекчават диарията.
Следното може също да ви помогне да се възстановите бързо
Пийте много вода! Опитайте се да пиете няколко глътки чиста вода, билков чай, разреден сок или разредена супа възможно най-често. Заместването на течности е особено важно за кърмачета, малки деца, възрастни хора и тези с хронични заболявания, които са изложени на по-голям риск от дехидратация и щетите, които причинява.
Уязвимите хора трябва да отпиват на всеки 10 минути. В този случай най-добри са наличните в аптеките рехидратиращи течности, които възстановяват нормалния баланс на електролитите (солите) в кръвта. При кърмачета кърменето или кърменето трябва да продължат както обикновено. Просто никаква подправка! Когато симптомите започнат да се подобряват, но стомахът ви все още не е напълно добре, яжте само лесно смилаеми и без подправки храни, които осигуряват прием на хранителни вещества, но не натоварвайте стомаха си.
Избягвайте мазни храни! Ако чувствате, че вече ви е удобно да ядете нещо, избягвайте за известно време мазни или пържени храни, които могат да причинят гадене и да доведат до диария. Не консумирайте мляко, млечни продукти (като сирене или сладолед), цитрусови плодове и избягвайте сладки храни или напитки (торти, бисквити, безалкохолни напитки тип кола). Храните с нишесте с неутрален вкус трябва да продължат да се възползват от вашите ястия. Яжте банани, ориз, варени картофи, препечен хляб, варени тестени изделия и бисквити. Ако жадувате за протеини, пилешките гърди без кожа на фурна са добър избор.