Какви са принципите на Чисто хранене Foodvisor

РЪКОВОДСТВО ЗА ХРАНЕНЕ

* При условие, че тествате 7-дневната премиум оферта

Чистото хранене, което на английски означава „Здравословно хранене“ е движение на калифорнийския диетолог Тоска Рено.

Е чисто хранене диета ?

Чистото хранене не е диета, а по-скоро здравословен начин на живот, който ще ви позволи да възвърнете здравето, формата и фигурата си, като изберете най-естествените и прости храни, които е възможно.

Как да го приложим на практика ?

Тази диета благоприятства максимално естествените или органични храни или без пестициди. По-голямата част от храната, която ядем, идва от източници, които не са екологични. Много често използването на пестициди, антибиотици, ГМО, добавки, химикали, синтетични подсладители, консерванти, оцветители причиняват „замърсяване на храната с токсини“. Сложете край до край, натрупваме отпадъци и тялото ни е наситено.

Чистото хранене благоприятства простите, сурови и естествени храни и се отдалечава от промишлените, преработени, рафинирани, преработени продукти. Като цяло приемът на калории е намален и приемът на месо е ограничен, особено червеното месо, чието производство е изключително замърсяващо и излишъкът е вреден за тялото.
Можете да продължите да ядете всичко, но по силата на обстоятелствата, ще премахнете индустриалните храни, прекалено солени, прекалено сладки, прекалено мазни и ще се отървете от няколко килограма, които се натрупват поради възпалителни храни (наситени мазнини, захар, нитрити, киселини).