Какви са причините за болки в кръста Подобрете здравето си
Причините за болки в кръста са много различни, но този дискомфорт винаги е свързан с мускулната и скелетната структура на гръбначния стълб. Това е честа причина за медицинска консултация и неработоспособност.
Болката в кръста е болка, която се локализира в долната част на гърба. В живота почти цялото население ще страда от него по едно или друго време. Повечето случаи имат добра прогноза и се възстановяват лесно. Около 15% от болките в кръста обаче стават хронични.
В тази статия ще ви разкажем за най-честите причини за болки в кръста. Някои могат да бъдат предотвратени и затова ще ви покажем поредица от прости мерки за избягване на тази ситуация.
Причини за болки в кръста
Болката в кръста, както съобщихме, е болка, която се появява в долната част на гърба. Този дискомфорт може да излъчи и да се разпространи в долните крайници. Това е много често срещана ситуация, която засяга хора от всички възрасти.
Според проучване, проведено в Медико-хирургичния изследователски център, разпространението варира между 60 и 90% от общото население. От всички тези случаи 80% биха били остри, а останалите - хронични.
Болката при болки в кръста следва конкретни характеристики. Например, тя има тенденция да се засилва, когато човекът се наведе напред или се опита да вдигне предмет. Също така може да се разтегне и дори да не отива до краката, да бъде ограничен до седалището.
В някои случаи болките в кръста са свързани с ишиас. Това е състояние, при което се получава прищипване на седалищния нерв. В този случай е обичайно болката да достига до долните части на долните крайници.
Причините за болки в кръста обикновено са свързани с механичен проблем с гръбначния стълб. В статия, публикувана в Medical Review на Коста Рика и Централна Америка, се твърди, че фактори като възраст, пол, генетика, спорт и работа оказват влияние върху нейното развитие.
Болката в кръста може да се появи на всяка възраст, тъй като причините за нея са различни.
Това може да ви заинтересува: 7 неща, които трябва да направите, за да избегнете болки в кръста
Прекомерно физическо усилие
Една от най-честите причини за болки в кръста е прекомерното физическо усилие. Това може да включва всякакъв вид спортна дейност, форсираща изведнъж гърба.
Такъв е случаят например със силовите тренировки при хора, които не са свикнали. Болката в кръста може дори да се появи при хора, които са във форма, но се движат агресивно, като по този начин увреждат връзката в гръбначния стълб.
Това обаче не се случва само по време на спорт. Важно е да се подчертае, че голяма част от причините за болки в кръста са свързани с прекомерните усилия, полагани в професионалната област.
Дисковите лезии като причина за болки в кръста
Междупрешленните дискове са вид подложки, които седят между прешлените. Те помагат за смекчаване на шока между тях и образуват хрущялна тъкан. Последният, подобно на други тъкани в тялото, е чувствителен към стареене.
Така че с напредването на възрастта е по-често да виждаме как тези дискове се разкъсват. Ако това се случи, се освобождават химикали, които дразнят нервите, причинявайки възпаление и болка.