Какви са ползите от криотерапията?
Седенето в басейн със студена вода може да изглежда странен път към здравето. Но тенденцията, която се нарича криотерапия, става все по-популярна. Някои хора твърдят, че екстремният студ може да подобри психическото и физическото здраве и дори да удължи живота. Но тогава какво казва науката за това ?
Изследванията на криотерапията са толкова нови, колкото и тенденцията на лечение. Следователно лекарите не разбират напълно всички потенциални ползи и рискове, свързани с тази практика.
В тази статия ще разгледаме някои от възможните ползи от лечението с криотерапия, както и някои други факти, които човек може да трябва да знае, преди да го обмисли.
Някои интересни факти за криотерапията
- Криотерапията е всяко лечение, което включва използването на температура на замръзване или температура на замръзване.
- Тъй като криотерапията е нова, някои потенциални ползи тепърва ще бъдат доказани.
- Криотерапията може да бъде безопасно и превантивно алтернативно лечение на много заболявания.
- Криотерапията може да бъде неудобна, особено за хора, които не са свикнали със студа.
Какво да очакваме от криотерапията ?
Криотерапията е сравнително нова, така че все още не е доказана полза. Най-популярната форма на криотерапия включва седене в кабина за криотерапия за 3-5 минути. Някои хора използват криотерапия за лице, при която студът се прилага само върху лицето. Други използват пръчка за криотерапия, за да се насочат към определени области, като например болезнена става.
Повечето хора използват термина криотерапия за означаване на криотерапия на цялото тяло. Това е немедицинско лечение в спа център или подобна среда. В медицинската област обаче се използва и криотерапия. Например, много ниски температури могат да се използват за замразяване на брадавици или ракови клетки.
Въпреки че първоначално е неудобно, криотерапията има тенденция да се подобрява с всяко лечение, тъй като тялото се адаптира към ниската температура. Като цяло е безопасно, но е важно да говорите с Вашия лекар, преди да опитате криотерапия.
Бременни жени, деца, хора с тежко високо кръвно налягане и хора със сърдечни заболявания не трябва да изпробват криотерапия. Лечението с криотерапия, продължаващо повече от няколко минути, може да бъде фатално.
Човек никога не трябва да спи по време на криотерапия и трябва да определя времето на всяка сесия, за да гарантира, че тя не надвишава препоръчаното време.