Какви са ползите от черна ряпа Medoucine
Детоксът е навсякъде. Да се храните по-добре и да накарате храносмилателната си система да заработи отново е добра идея. Но не е нужно да инвестирате в готов лек, програма или друг продукт за това. Всичко, което трябва да направите, е да отидете на пазара и да купите някои добре подбрани зеленчуци. А черната ряпа е една от най-ефективните! Шантал Чапалейн, натуропат в Нант, ви разказва всичко за този здравен съюзник !
Ползите за здравето на черната ряпа
Репичката е може би един от най-старите култивирани зеленчуци. Те се срещат по целия свят. Този, който ни интересува, черната репичка или Raphanus Niger е европейска репичка. Въпреки непривлекателния си вид и вкус, той има свойства, които са много търсени по време на „детоксикация“.
Черна ряпа за детоксикация на черния дроб
Добродетелите на детоксикацията на черната ряпа идват от действието й върху черния дроб. В действителност, той насърчава секрецията на жлъчка. Твърди се, че има холеретично действие. Произвежда се непрекъснато от черния дроб, жлъчката има няколко функции. Той помага за изхвърлянето на някои отпадъци, произведени от тялото, като билирубин, от червените кръвни клетки и холестерола. Това е първият „детокс“ ефект на черната ряпа.
Второ, жлъчката детоксикира черния дроб от алкохол, остатъци от наркотици или замърсители. Следователно стимулирането на производството на жлъчка насърчава по-доброто здраве на черния дроб, органът за детоксикация par excellence.
Черната ряпа подпомага храносмилането
Холеретичното действие на черната ряпа има ефект върху целия храносмилателен процес. Оказва се, че жлъчката е от съществено значение за доброто храносмилане. Смесва се с храната, докато напуска стомаха. След това той емулгира липидите и улеснява тяхното храносмилане и усвояване.
На всичкото отгоре, черната ряпа увеличава чревната подвижност, което е движението на червата. Освен това значително подобрява храносмилането !
Бонус: черна ряпа срещу кашлица
В допълнение към своите храносмилателни добродетели, черната ряпа също би била ефективен антибактериален в УНГ сферата. В книгата си „Излекуване със зеленчуци, плодове и зърнени храни”, доктор Жан Валне дава рецепта за сироп срещу всяка непокорна кашлица. Тази рецепта се прави много лесно. Просто нарежете репичка на много тънки филийки и редувайте резените репички и захарта от бонбони в купа. След като престои един ден, от захарта и сока на репичката се образува сироп.