Какви са неочакваните ефекти на стреса върху здравето на служителите
Според Американския институт за стрес този бич е отговорен за 75 до 90% от медицинските консултации и 60 до 80% от трудовите злополуки. В този контекст Франция не е пощадена, защото според СЗО тя е 3-та държава за да регистрирате по-голям брой депресии, свързани с работата. Пресяване на неподозираните вредни ефекти на стреса върху служителите.
Повтарящи се заболявания
Ако разгледаме причините за отпуск по болест, лесно е да пропуснем връзката между тях стрес и отсъствия. Изглежда настинката или грипът нямат нищо общо със света на бизнеса. И все пак според Европейската комисия през 2002 г. стресът вече беше причина за 50% отсъствия от работа.
И не случайно се чувствате по-уязвими по време на стрес. Този има значително въздействие върху имунната система. Наистина може косвено да бъде причина за размножаването на вируси и инфекции за склонни хора.
Американското списание PNAS публикува проучване през 2012 г., демонстриращо ефекта от стреса върху
имунната система, и по-специално върху тясната връзка с хормона кортизол, като по този начин увеличава възпалителния отговор на тялото, както и неговата чувствителност към заболявания.
Преяждане и хипофагия
Стресът води до „порочен кръг“ на хроничен дискомфорт. Поради липса на време и енергия, навиците и хигиената на живота се влошават, както често се случва с храната.
Стресът може да причини нездравословна зависимост от храната
По този начин стресираният човек може да използва храна, за да се справи със стреса, развивайки a нездравословна зависимост от храната. Стресът също може да има подтискащ апетита ефект при някои хора и да доведе до опасна загуба на тегло в дългосрочен план.
Имайте предвид, че лошата диета може да генерира 20% спад в производителността в компаниите !
Хронична умора и раздразнителност
В малки дози стресът е от полза и осигурява енергията, необходима на тялото за ежедневни предизвикателства. Ако обаче стресът продължи твърде дълго, тялото се изтощава и многократното безсъние може да влоши проблема.
Хроничната умора е състояние на общо изтощение. Това може да доведе до затруднена концентрация, по-чести грешки на работното място и също причиняват промени в поведението, като по-голяма раздразнителност. Стресираният и уморен човек естествено ще има по-малко търпение, ще се ядосва по-лесно и следователно ще бъде по-малко готов да работи хармонично с другите, носейки увреждане на динамиката на съвместната работа всеки ден.