Какви са калориите; Fit and Shape by Science

Общ преглед

Единицата калории измерва енергийното съдържание на нашата храна: Калорията описва количеството енергия, което е необходимо за загряване на един грам вода с една степен.

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->' section ',' heading '=>' ',' подчертано '=> false,' type '= > масив ('value' => 'plain', 'label' => 'Plain Section',), 'show_heading' => false, 'has_table' => false, 'text_content' => '

Единицата калории измерва енергийното съдържание на нашата храна: Калорията описва количеството енергия, което е необходимо за нагряване на един грам вода с една степен.

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->

Почти всяка опаковка има съкращението „kcal“ вместо думата „калории“. Kcal означава килокалории, т.е. 1000 калории. Разговорно обаче терминът калории се използва вместо килокалории. Например, ако един бургер има 500 „калории“, това всъщност означава 500 kcal и следователно 500 000 калории.

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->' section ',' heading '=>' Разликата между калории и килокалории ',' подчертано '=> false, 'type' => array ('value' => 'overview', 'label' => 'Section Section',), 'show_heading' => true, 'has_table' => false, 'text_content' => '

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->

Разликата между калории и килокалории

По принцип погълнатата храна може да се характеризира въз основа на нейното хранително съдържание. С помощта на трите основни хранителни вещества мазнини, протеини и въглехидрати, нашето тяло генерира енергията, от която се нуждае, за да изпълнява всички жизненоважни функции на тялото и да може да се движи. Трите хранителни вещества имат различно енергийно съдържание:

',' left_ratio '=>' flex-half ',' left_position '=>' fs-normal ',' left_table_c '=> true,' left_column_content '=>' ',' left_table '=> array (' header '= > false, 'caption' => false, 'body' => array (0 => array (0 => array ('c' => 'protein',), 1 => array ('c' => '1 g протеин съдържа 4 kcal ',),), 1 => масив (0 => масив (' c '=>' въглехидрати ',), 1 => масив (' c '=>' 1 g въглехидрати съдържа 4 kcal ',),), 2 => масив (0 => масив ('c' => 'мазнина',), 1 => масив ('c' => '1 g мазнина съдържа 9 kcal',),), 3 => масив (0 => масив ('c' => 'алкохол',), 1 => масив ('c' => '1 g алкохол съдържа 7 kcal',),),),), 'left_column_widths' => масив (0 => масив ('width' => array ('value' => 'col30', 'label' => '30% ',),), 1 => array (' width '=> array ('value' => 'col70', 'label' => '70% ',),),),' left_full_width_table_header '=> false,' left_hide_table_header '=> false,' right_ratio '=>' flex-half ', 'right_position' => 'fs-normal', 'right_table_c' => false, 'right_column_content' => '

',' right_table '=> false,' right_column_widths '=> false,' right_full_width_table_header '=> false,' right_hide_table_header '=> false,) ->' two_column_content ',' heading '=>' Калоричното съдържание на нашата диета ', 'подчертано' => false, 'type' => array ('value' => 'overview', 'label' => 'Section Section',), 'show_heading' => true, 'top_content' => '

По принцип консумираната храна може да се характеризира въз основа на нейното хранително съдържание. С помощта на трите основни хранителни вещества мазнини, протеини и въглехидрати, нашето тяло генерира енергията, от която се нуждае, за да изпълнява всички жизненоважни функции на тялото и да може да се движи. Трите хранителни вещества имат различно енергийно съдържание:

',' right_table '=> false,' right_column_widths '=> false,' right_full_width_table_header '=> false,' right_hide_table_header '=> false,) ->