Какви решения на синдрома на мишката

решения

Синдромът на мишката (наричан още епикондилит, RSI синдром, синдром на карпалния тунел) не е мит, той наистина е болест, която изяжда дигиталните работници, но и касиерите в магазини. Ако прекарвате часове и часове пред компютъра си, може да знаете това заболяване, усещания за изгаряния в китката, на ставите на пръстите, в задната част на лакътя или дори усещане за малки парчета. Счупени кости в рамото, които ви пречат да повдигнете ръката си и които болят много, много, когато правите малко бързо движение на ръката

Идеалното решение: изключете ИТ

Няма да се лъжем, най-доброто решение е просто да спрем да пишеме на клавиатурата.

За тези, които не знаят това заболяване, болката е просто непоносима. И какво да правим, когато ИТ са негова работа и доходите на домакинството зависят от това? Как да облекчим тези болки в дългосрочен план? Тъй като страдах от това години наред, ще споделя с вас някои от моите решения (не перфектни, но които ще ви дадат облекчение).