Какви диети вече сте правили, с какви резултати е списание с ниско съдържание на въглехидрати

Направих деветдесетте дни, публикувани на mindmegette.hu, с не много резултати, тоест много, но почти всички се върнаха.
Норби Актуализация без резултати

Публикуването изисква регистрация и вход
18054 четене

Здравей Шепхард. Благодаря за съвета!:)) Сега яйчената салата

Здравей Шепхард.
Благодаря за съвета!:)) Сега правя яйчената салата за обяд!:))
Но все пак щях да имам персийски въпрос, ако нямах проблем и не ви притеснявах:)
Така че аз наистина не харесвам салата, вместо какво да ям ? Заквасената сметана може да бъде заменена с кефир? шунка?
Ами мисля, че засега това е:)))
Благодаря ви много за вашата помощ.
Ева

Здравей Ева! Изобщо не ме притеснявате, с удоволствие отговарям

Изобщо не се притеснявате, с удоволствие ще ви отговоря:-)

-Заквасената сметана може да бъде заменена с кефир
-Вместо пържоли, изяжте 10 dkg шунка, аз също ядох
-Не знам как салатата би могла да бъде заменена, но мисля, че е много вкусна с малко заквасено-горчичен сос.!
И тогава не замествайте всичко, защото не е много добре! Ако заменим всичко до края, съставките няма да работят както трябва.

А ти как си? Били сте на кантара?

Здравейте. Днес съм на ден 4 и за съжаление везните наистина са неподвижни

Здравейте.
Днес съм на 4-ти ден и за съжаление балансът все още не показва никакви промени !: ((Но както при другите диети, вероятно загубата на тегло започва толкова бавно поради моите хормонални лекарства)!
Но няма да се откажа.
Вярно е, че съм много уморен от това, защото го правя от февруари и успях да сваля само 10 килограма време и така е много досадно и духовно много носимо!
Благодаря за помощта!
Целувка
Ева

Здравей Ева! Преминах и на LEVEL, защото

Преминах и на LEVEL, защото се надявах, че отслабването ще започне и то започна, не мисля да се отказвате, защото ако започнете наистина бавно, дайте му повече време:-)

Не мога да кажа нищо за болки в стомаха, защото не ми е хрумнало, ако не изчезне за 1-2 седмици, мисля, че трябва да отидете на лекар, за да нямате нищо лошо.!

Както и да е, пак ще ВИДЯ от вторник:-)))

Здравей Шепхард! Мога само да ви поздравя за постоянството!

Здравей Шепхард!
Мога само да ви поздравя за постоянството! Издържах 1 седмица!:(
Така че признавам фрагментарно, че се отказах след 1 седмица! О, и разбира се килограмите не се движеха дори 10 десетилетия. ((
Връщайки се до старата рубка, просто се движа повече! Аз също ходя на аеробика два пъти седмично!
Надявам се един ден тялото ми да се откаже от застоя и да започне да отслабва отново!
Може би, ако имате добра идея, бих искал да я взема!
Благодарим ви за насърчението и успех. ))
Целувка
Ева

Здравей Ева! Днес отново започнах LEVEL и съжалявам

Днес отново започнах LEVEL и съжалявам, че не се получи за вас: - (((Това, че човешкото тяло не реагира на нещо като всяко друго!

Мисля, че ако започнете отново Аткинс сега, яжте по-тлъста храна през първите няколко дни или приемайте много ch за няколко дни и след това стартирайте Аткинс отново.!

Успех и се надявам да постигнете целта си:-)))))

О и нещо друго! Усещам доста болка в стомаха,

О, и нещо друго!
Чувствам доста силна болка в стомаха, някакво разделяне! Какво може да ви накара да имате представа? Стомахът ми би се стеснил?

Здравейте! Това предизвика интереса ми към това, което опитахте

Бях заинтригуван от диетата LEVEL, която пробвахте. Харесва ми бързо. Можете ли да ми го изпратите? Честно ще ви кажа, че досега мислех в Аткинс, но сега съм несигурен. Благодаря

Направих диета за разделяне 2х90 дни. Цял

Правих диета за разделяне 2х90 дни.
Всичко мина добре, едва тогава всичко се върна:( ((

Здравейте! Как се хранехте след това? ж

Тогава как се хранехте?

Съставих диета с ниско ккал за себе си:(

Girls4 След колко време започнахте да застоявате

След колко време започнахте да застоявате в Аткинс?

Здравейте! Загубих 25 кг преди 5 години за около 3 месеца, почти

Здравейте!
Отслабнах с 25 кг за 5 години за около 3 месеца, не ядох почти нищо (около 1 ябълка или 1 кефир/ден), междувременно отидох на каланетика, след което слязох с още 10 с контрол на тялото, така че станах на 65.
Оттогава съм отново на 70 години - сега си тръгвам оттук - правя го от две седмици.
лек от зелева супа - гадене и повръщане
лек от доматена супа - разстроен стомах, повръщане-диария, пълно заболяване
без ефект с портокалова заквасена сметана (т.е. -5 кг + 6 кг след това)
90 дни (-7 кг + 10 кг)
и три пъти седмично с кардио + фитнес тренировки
Веднъж направих лек с моцарела, който ме накара да отслабна с 8 кг (и не се върнах достатъчно дълго)