Каква храна за б; b; 12 месеца
Добави към любими
Да на текстури, които го принуждават да дъвче
Около 12 месеца бебетата са рядкост, които не проявяват ясен интерес към по-съществени храни. С устата си като инструмент за изследване, те откриват удивителното преживяване на хапане и унищожаване на храна и постепенно изграждат своя „вкус“. Въвеждането натвърда храна е на тази възраст основен етап на разнообразяване на храните.
Ако той вече се чувства добре с големи бучки, напускайте всеки ден още парчета в чинията му: домашна каша, грубо смачкана с вилица, нарязани на кубчета месо или шунка, ябълково пюре с парчета или плодове, нарязани на малки филийки. Можете също така да свикнете детето да хапе ябълка или парче хляб. Избягвайте да хранете бутилки супа колкото е възможно повече вечер и яде твърде меко, за да го принуди да работи с всички мускули в устата си. По този начин той не само ще се научи да дъвче, но и да преглъща като пораснал, поставяйки езика си добре назад.
Мазнини, сол, захар: добавете или не ?
Докато детето ви консумира растеж мляко, няма нужда да добавяте масло или масло към вашите ястия. От друга страна, ако той започне да мрази млякото си, можете да поставите копче масло или чаена лъжичка рапица или зехтин в пастата или зеленчуците му. Що се отнася до солта и захарта (които трябва да се избягват на всяка цена преди 12 месеца), бъдете внимателни! Това го знаем от 1 година, 50% от децата консумират твърде много сол, въпреки че това е вредно за здравето им. Преди да осолите семейното ястие, заделете частта му ! Захар също не е от съществено значение: избягвайте да поставяте сироп във водата му и го използвайте като дете опитайте вашето натурално кисело мляко. Ако прави лицето, защото е прекалено кисело, добавете не повече от чаена лъжичка (ниво) пудра захар или мед.