Каква е връзката между затлъстяването и броя на ежедневните стъпки?

За да се поддържа здравето и теглото, Световната здравна организация препоръчва да се предприемат еквивалентни поне 10 000 стъпки на ден. И това малко важно практикувана дейност: ходене, плуване, колоездене, почистване, градинарство. Но според асоциацията Attitude Prévention, французите са доста под тази здравна цел. Всъщност, ако всеки втори французин е наясно с тази препоръка, 76% не достигат този брой стъпки.

броя

Но какво да кажем за другите страни? Изследователи от Станфордския университет са установили, че тази инструкция наистина намалява разпространението на затлъстяването в света, но преди всичко, че неравенствата са силни в тази област. Изследователите използваха анонимни данни, заснети от приложението Argus на смартфони, за да проследят нивото на физическа активност на стотици хиляди хора по света, за да определят защо затлъстяването е по-голям проблем в някои страни от други.

Те установиха, че в страни с ниски нива на затлъстяване хората обикновено предприемат подобен брой стъпки всеки ден. Но големите разлики между хората, които ходят много, и тези, които ходят много малко, съвпаднаха с високи нива на затлъстяване. Като цяло навиците на ходене на 717 000 мъже и жени от 111 страни са изследвани в продължение на 95 дни. Изследователите нарекоха този феномен "неравенството в дейността", за да предизвикат тази концепция.

Най-добрият ученик в Швеция

„Ако видите, че някои хора в една държава са„ богати на работа “, а други хора са„ бедни на работа “, размерът на разликата между тях е силен индикатор за нивата на затлъстяване в това общество“, обяснява Скот Делп, един на авторите на изследването. Това неравенство в дейността е особено често между половете: мъжете ходят повече от жените.