Каква е връзката между емоциите и наднорменото тегло, изследвайки ума си
Наднорменото тегло е едно от основните злини на съвременния свят. Досега науката не е успяла да обясни напълно какви микробиологични процеси водят до затлъстяване. Знаем, че има множество фактори, но все още има някои области на несигурност.
Това, което е сигурно е, че случаите с наднормено тегло са се умножили по целия свят. Световната здравна организация говори за епидемия, особено в страни като САЩ, Обединеното кралство, Мексико или Китай, където броят на затлъстелите се е удвоил или дори утроил.
„Облекчете товара си, за да пътувате добре и се научете да живеете от това, което морето може да предложи ... Всеки обект, който обичаме и който имаме, всеки товар, който преместваме по време на нашето съществуване, носи имплицитно, заедно с необходимото тегло, неизбежно дефект ... ”
-Луис Киоца-
Тази ситуация също породи митове и предразсъдъци срещу наднорменото тегло. Около затлъстяването е изградена символична вселена. Той е свързан с пренебрегването, когато в много случаи е погрешно. Някои хора се подлагат на драстични диети, без всъщност да отслабнат. Той също е свързан с това, което е грозно и нежелано. Това създава значително психологическо бреме.
Изминаха няколко десетилетия, откакто влиянието на емоциите върху наднорменото тегло започна да се изучава. Нискокалоричните диети и постоянните упражнения понякога не са достатъчни, за да се получат желаните резултати. Това доведе до вярването, че има свързани фактори, влияещи върху областта на несъзнаваното.
Тегло и наднормено тегло
От строго анатомична гледна точка натрупването на мазнини в тялото не означава непременно наднормено тегло. Увеличаването на количеството мазнини генерира увеличаване на теглото. Това е ясно. Това, което не е обаче, е дали това увеличение на затлъстяването влияе върху общото тегло на човек. Много често увеличаването на количеството мазнини води до намаляване на мускулната маса.
Това означава, че количеството килограми, които човек има, не отразява непременно количеството натрупани мазнини. И отслабването не винаги означава изтъняване. В крайна сметка важното е не теглото на тялото, а формата на последното.