Каква е тази зелена диета Lili Barbery
фотография Лили Барбери-Кулон
Фотография Лили Барбери-Кулон. ASTIER DE VILLATTE прибори за хранене. Зелена закуска със салата от краставици, зелен пъпеш и прясна мента, авокадо и тиквени семки, както и чай от киви и мащерка
Ако ме следите в Instagram повече от година, вече говорих за зелената диета през пролетта на 2019 г. Обещах статия, в която да обясня за какво става въпрос. Минаха месеците и аз напълно забравих. Зелената диета е добре позната монодиета в сферата на кундалини йога. Състои се от ядене само на зелени храни в продължение на три до единадесет дни. Очевидно финансиращият зелен чай, шам фъстъкът и пшеничните тестени изделия, оцветени със спирулина, не са сред съставките, които могат да се ядат по време на лечението. Тази диета се практикува през пролетта, защото това е времето, когато разполагаме с най-много зелени зеленчуци, богати на хлорофил, антиоксиданти, витамини и минерали. Би било жалко да започнете това лечение през есента по време на сезона на портокалови тикви, клементини, червени ябълки и кестени, ще имате много по-малък избор да променяте храненията си.
Фотография Лили Барбери-Кулон
Не ядем зелената диета, за да отслабнем
Имам тази снимка на телефона си от една година, но не се сещам да я направя ...
Игра с петдесет нюанса на зелено
Фотография Lili Barbery-Coulon: обядът ни миналата събота между две големи тренировки по йога, ястия JARS