Каква е шоколадовата диета
 |
Въпреки това някои хора се кълнат в тази диета. И така бих искал да ви разкажа за вариантите на шоколадовата диета и собствения си опит.
Вариант на диетата на Шоко има за цел почти да се направи без въглехидрати. Просто ядете две до три парчета шоколад 30 минути преди всяко хранене. Това инхибира силното чувство на глад, изпълва ви предварително и ви позволява да свалите килограмите. Най-подходящ за този метод за отслабване е тъмният шоколад, много тъмен шоколад.
При втория вариант не съм сигурен дали наистина помага, защото е нездравословен. Човек само яде шоколад, почти не се движи и се отказва от здравословна храна. Единственият начин да отслабнете е чрез намаляване на мускулната маса и увеличаване на процента на мазнини в тялото. Мазнините са по-леки от мускулната маса. Може да тежите по-малко, но тялото развива беконни ролки и става меко. Не мисля, че можете да продължите дълго без никакви последици за здравето. Йо-йо ефектът е предварително програмиран.
Отслабнете с тъмен шоколад
Ако искате да отслабнете точно сега, не трябва да ядете никакъв друг шоколад или други сладкиши, в противен случай вашата диета няма да работи. Отслабването е нещо повече от малко тъмен шоколад. Упражнение, здравословно хранене, плодове и зеленчуци, малко мазнини, малко захар, без готови ястия, без бързо хранене от заведението за бързо хранене и т.н.
И ако прецените къде са захарта и мазнините навсякъде, тогава трябва да промените напълно диетата си, така че да не остане почти нищо от старата храна, защото имате нужда от напълно нови хранителни навици, за да отслабнете. Но преминаването към здравословен шоколад може да ни помогне да отслабнем малко.
Опит с шоколадовата диета
Опитах няколко пъти всички варианти на шоколадовата диета, разумния и безсмислен, с повече или по-малко умерен успех. Струва ми се, че през целия си живот съм осъден да искам да се откажа от шоколада, не мога да се справя емоционално с него и поради тази причина трябва постоянно да говоря за безбройните си любители на шоколада. О, просто ще пиша за това, може би тогава ще ми помогне. Шоколадът ви напълнява, ако изберете грешния. Някои хора вярват, че белият шоколад ще ви държи стройни. Не навсякъде, където белият цвят означава чиста невинност, има и ангел, който се грижи за нашата фигура. Дяволът е в бял шоколад, защото съдържа чисто какаово масло, т.е. чистата мастна маса.
Веднъж реших да купя шоколад с 99% какао на прах. Наистина, все още ми коства сила да ям този шоколад днес, но когато ям прясна ябълка с него, шоколадът на този мениджър отново има вкус на ангелче. Между другото си купих малък сейф, който може да се заключва, за да мога да заключвам шоколадите си в него, защото в противен случай всеки ден ще се храня поне през една кутия шоколадови бонбони и ще стана обемна като голямата бяла акула. Когато ям шоколада на мениджъра, съм също толкова хаплива, колкото голямата бяла акула, но запазвам дребничката си фигура.
Отново и отново започвам шоколадова диета, този месец за втори път. Все още не съм чист. Понякога се съмнявам, че изобщо искам да се чистя, защото мисълта за горчив, сладко усмихнат шоколад Lindt ме кара да забравя всяко чувство на срам. Когато ми се смея с пълни ядки, това ме възбужда почти толкова изтръпващо, колкото добрата любов между леглото и килима.
Онзи ден видях токшоу с Карл Лагерфелд. Той е тънък като малък клон на дърво, но стои като стабилно дърво в живота. Той говори за постоянното си отказване от сладкиши, неизчерпаемата си издръжливост, която му придаде тази прекрасна фигура. Моля, точно до това искам да стигна, не директно на модния подиум на модните му презентации, а точно на страхотната му фигура. Е, фигурата ми би била много по-женствена, защото не мога да се отрежа отгоре, но бедрата ми трябва да са толкова тесни и дребни, че нулевият размер почти да се плъзне по бедрата ми. Да, тогава всичко в мен е достатъчно хлабаво, а не само острият ми език.
Как работи здравословната шоколадова диета?
Наистина здравословният вариант на шоколадовата диета е да се прави без шоколад. В момента правя най-новата си шоколадова диета в продължение на три дни и трябва да призная, че съм гладен, постоянно гладен. Продължавам да мисля за всякакви шоколадови бонбони, включително и за пълнени с плодове и подправки, най-екзотичните неща, само нощем не мисля за тях, а мечтая за тях. Наистина всяка диета е трудна. От 2-рия ден нататък получавате необуздан глад за шоколад, а от 2-рата седмица нататък проблемът е решен до голяма степен, защото или сте се справили с промяната физически, или сте се върнали отново.
Повярвайте ми, вече съм правил и двата варианта няколко пъти. Най-дългата ми шоколадова диета продължи една година и ако не беше рожденият ми ден, пак щях да съм чист. По дяволите, защо трябва да празнувам раждането си всяка година? Средно поддържам шоколадова диета в продължение на 1 до три седмици наведнъж. Най-късно тогава ме обзема неприятно събитие, което ме кара да захапя шоколадовото блокче. Кавга с адвоката ми, кавга с партньора ми, падащи номера на посетители в моя портал, счупен нокът, разцепени краища в косата ми, дните ми, о, винаги има нещо, което ме гледа криво и четка встрани. И вуаля, тогава ще започна отначало.
Колко шоколада имате в момента у дома? Винаги има едно, което чака в долното ми чекмедже и обичам да се навеждам. Моите шоколадови бонбони нямат и най-малък шанс да станат бели и космати от чакащо разочарование, защото ги ям много преди да свършат. Ако редовно пълня сейфа си с него, поне от време на време имам шанс да изравня корема на гърнето си по краищата, в противен случай щях да съм тон, истински товарен товарен кораб.
Онзи ден отново създадох програма за отслабване, в която интегрирах шоколада си, защото дори да сложа малкия си сейф на най-високия гардероб в апартамента си, намирам стълба и я получавам. Моята шоколадова диета наистина работи, само че трябва да повтарям диетата няколко пъти в годината, защото не мога да я поддържам.
Внимавайте, ще имате желания успех с вашата шоколадова диета при следващото пътуване. С това шоколадово ястие ще очаквате ежедневните срещи с баланса си. Първата шоколадова диета се нарича „Стой далеч от шоколада”. Ядете шоколад, така да се каже, и избягвате всякакъв вид сладкиши, особено шоколадови продукти. Вече виждате как килограмите падат?
Здравословната шоколадова диета в три стъпки
Първата стъпка от такава шоколадова диета е да се изхвърлят всички остатъци от шоколад в домакинството и работната среда. Само тези, които работят в пекарна, сладкарница или супермаркет, имат малко по-трудно време тук, защото шоколадът е до врата им.
Втората стъпка е да извадите от ума си шоколадовата мисъл. Просто свържете лакомството със съдържанието на мазнини в бъчвата за дъжд и си представете да се превърнете в дъжд барел след ядене на шоколад, непривлекателен и грозен.
Третата стъпка в шоколадовата диета е яденето на плодове и зеленчуци, защото балансът на захарта в организма трябва да бъде балансиран с нещо друго. Успокояващите и вкусни плодове са вкусни като шоколада и дори за известно време утоляват глада. Никога не яжте твърде много, когато се чувствате гладни, дори ако нещо все още е в чинията ви. Ако ядете големи порции, трябва да избягвате въглехидратите, когато ядете. Диетата с месо е подходящото средство за отслабване за тях. Между другото, когато сте на диета с месо, тялото вече не ви се яде шоколад. В крайна сметка бих искал да кажа, че тъмният шоколад е съвсем здравословен, ако му се наслаждавате на дози, защото в крайна сметка това е луксозна храна.
Отслабнете с диетата след осем
Здравословно ли е след осем? Ако се сетите за много деликатния, тъмен шоколад и прясното на мента пълнене, можете да получите горчивата мисъл, че листата са здрави. Е, не искам непременно да ви разочаровам, но в тези тънки, изискани листа има захар и захарта е тази, която трябва да излезе от кръвта веднага след като попадне в тялото и следователно върху стомаха, бедрата, задните части и бедрата неговото съществуване изчезва. Захарта се превръща в мазнини, защото това е най-лесният начин да изведете захарта от кръвта. Ето защо твърде много „След осми“ също не са здравословни.
Какво е After Eight за здравословното? След осем вечерта слънцето все още грее в сърцето ми, защото там грее и през нощта, а леденото кафе, което пия, спи в стомаха ми, който след това се събужда през нощта и развива кофеина си в сърцето. След осем, финото английско съблазняване нищо повече от слънцето ми в сърцето и леденото ми кафе в стомаха.
Маслата от мента, които се намират в After Eight, съдържат приятна, стимулираща и омайваща атмосфера. Англичаните, между другото, предпочитат документите After Eight, защото са толкова слаби. Има и пралине After Eight, а онзи ден отново срещнах Великденски заек After Eight, но нито едно от нещата не може да победи сладките квадратчета.
Отслабнете с After Eight
Когато за пореден път търсех безсмислена, но вкусна диета, очите ми попаднаха в хладилника, в който винаги има пакет за спешни случаи след осем. Опитах го, защото все още мога да стана по-голям, помислих си.
Всеки ден, половин час преди всяко хранене, ядях по три парчета After Eight, но не повече, защото исках да постигна успех с диетата си. Удивително е, че не бях толкова агресивна, нито толкова гладна преди хранене. Обикновено ям кожата и косата на всички, когато съм гладен, защото тогава ще бъда по-лош от всяко животно. С дозираната консумация на After Eight след хранене вече нямах чувството, че трябва да ям някого.
Погрижих се за здравословна, балансирана диета, замених иначе полуделия си глад за сладко с плодове и след осем, спортувах и вуаля, свалих 2 кг за една седмица. Моля, това е много за мен, защото през това време не се справях без тънко нарязаното си студено печено свинско месо. Опитът ми показа, че можете да отслабнете с мента и тъмен шоколад, ако го хапете на дози.