Каква диета за диабет диетата за диабетици
Публикувано от: д-р Николас Еврард (05. януари 2018 г.)
Захар или не захар? Забранени ли са храните? Между заблудите и тези, които са остарели, много пациенти се губят от „диетата“, която да се прилага в случай на диабет. За диабетиците здравословното и балансирано хранене е от съществено значение !
За да сте в добро здраве е важно да спазвате няколко диетични правила, това се отнася за всички, но особено за хората с диабет, защото балансът на тяхното заболяване зависи от него.
На първо място е важно да се осигури балансирана диета в дългосрочен план, тъй като тя играе основна роля в превенцията на диабет тип 2 и след това позволява да се забави прогресирането на заболяването, когато е доказано, но също така да се предотврати появата на усложнения.
И така, как да се храним в случай на диабет? Какви храни да предпочитате или избягвате, когато имате диабет ?
Този файл ви предоставя практическата диетична информация, от която се нуждаете ежедневно, като започнете с разбирането на гликемичния индекс, данни, често споменавани в храненето, но които понякога остават неясни на практика.
След това открийте практическите съвети на д-р Борис Ханзел, диабетолог, и показанията на Мари-Клод, диабетик, която ни разказва за диетата си.
За да откриете: повече от 50 рецепти за диабетици !
Нуждаете се от идеи за рецепти ?
Предястия, основни ястия, салати, десерти,. Открийте всички наши рецепти за диабетици в Натисни тук !
Прочетете също:
Автор: Hélène Hodac.
Експертен консултант: д-р Борис Ханзел *, диабетолог, специалист по хранене и сърдечно-съдови заболявания.