Каква диета спазва Мелания Тръмп Андреа Райку?
Мелания Тръмп говори за начините, по които поддържа формата си. Първата дама на САЩ обясни кое е единственото нещо, от което не би се отказала и каква е ежедневната диета, която спазва или какво яде, когато иска да отслабне.
Той е на 48 години, но изобщо не показва възрастта си. Мелания Тръмп, първата дама на САЩ, има завидно тяло, но това не означава, че го е получила с помощта на недостижима диета, а напротив.
В няколко по-ранни интервюта за личния й живот, които наскоро бяха публикувани, предоставяйки на обществеността ценна информация за една от най-частните политически фигури в Америка, първата дама на САЩ призна, че никога не се е притеснявала силует.
Бивш модел, Мелания Тръмп винаги е била слаба и дори теглото й да не е известно, тя обясни, че се опитва да не налага ограничения върху диетата си, но се опитва да се храни колкото се може по-здравословно.
Най-важното й правило е всяка сутрин да закусва много здравословно ...
но и много проста, състояща се само от няколко съставки и много витамини. Така започва деня си и това й помага да поддържа форма и да има достатъчно енергия. През деня изглежда, че Мелания се опитва да изяде поне 7 плода.
Той често избира или богати на хранителни вещества смутита или купичка овесени ядки, богати на фибри, като допълва диетата си с витамини А, С и Е за здрава коса, кожа и нокти.
Освен това той се грижи да пие много вода, спи достатъчно и избира внимателно овлажнителите си, за да запази младежкия си вид, особено след като се твърди, че е против употребата на ботокс.
Попитан дали се опитва да се придържа към строга диета ...
Тя каза, че смята, че това е по-скоро здравословен начин на живот, а не непременно диета. По този начин тя се чувства по-добре и не трябва да се притеснява. „Обичам шоколада и сладоледа и от време на време им се наслаждавам. Добре е да задоволите апетита си, стига да поддържате баланса си балансиран, като консумирате здравословни храни. "
Понякога избирайте парче тъмен шоколад като лека закуска или чаша диетична кока кола. Въпреки че отказва да преяжда с храни, които я напълняват (пилето с пармезан е любимото й, но рядко го консумира), това не означава, че е готова да тества диети.
Що се отнася до спорта, Мелания предпочита тежестите на глезените, пилатес и тенис - те са й помогнали да възвърне формата си след раждането на Барън.