Каква бира могат да пият диабетици

В разгара на летните жеги, всеки може да се наслади на чаша бира на моменти. Въпреки че диабетиците изобщо не се интересуват от това какви напитки консумират, особено що се отнася до алкохола, те също не трябва да се отказват от студената бира.

каква

Създадено: 16 юли 2018 16:36
Променено: 23 юли 2020 г. 10:13

Наскоро Nébih тества 20 популярни леки бири - всички продукти в крайна сметка се представиха добре в тестовете. Подробности тук.

Най-важното е това при консумация на бира, съдържанието на въглехидрати винаги трябва да бъде включено в дневната граница, както и енергийното съдържание. Като цяло, кафявата бира повишава нивата на кръвната захар повече от светлата бира, което води до по-умерено покачване на кръвната захар. Що се отнася до количеството, препоръчителният дневен прием е една единица за жени и две единици за мъже, което съответства на 1-2 децилитра бира: на унгарски е достатъчно да попитате сервитьора с един пикник.

"Ароматизираните бири са модерни в днешно време, като лимонени, черешови и малинови бири по рафтовете на магазините, понякога и в безалкохолни версии. Бирата с аромат на цитрусови плодове звучи много обещаващо, особено през лятото, но едва ли можем да намерим тяхната версия без захар . Като цяло ароматизираната бира в магазина не се препоръчва за диабетици. Ако обаче го ароматизираме у дома с нарязани плодове, като лимон, не е нужно да се притесняваме да консумираме ненужна захар “, посочи Доротя Сарка, диетолог в Диабетния център.