Какъв е опитът с продуктите на Herbalife (48
Вашите деца са много сладки, поздравления за тях.
Чудесно е, че описахте, че сте използвали Herbalife по време на бременността си, нямам деца, така че не мога да го препоръчам автентично на бъдещи майки.
Въпреки че знам, че всеки е полезен само за тялото си с тези продукти, няколко лекари и диетолози твърдят обратното, въпреки че нямат опит с продуктите.
Те говорят за предозиране на витамини и всякакви глупости и на кого да вярват, ако не на лекаря .
Ако загубите около 1 кг седмично, тялото ви ще го понесе добре (няма да го възприемете като глад и няма да започнете да го запазвате), а кожата ви също ще има шанс да свикне с новите размери . Освен това ще бъде по-лесно да запазите новото си тегло дори след като сте приключили с консумацията му. Така че определено си струва да отслабвате бавно и постепенно, а не драстично. За съжаление, ако отслабнете много бързо и много, може да се случи кожата ви да остане „разтегната“ и само пластичната хирургия помага. (Например, присъствието на „развяващия се мускул“, т.е. под мишницата му, изглежда е загубило много от него.)
Съгласен съм с Ева, че трябва да закупите стартовия пакет, защото по този начин получавате отстъпка за допълнителни продукти. Стартовият пакет е достатъчен за около 1 месец (по-правилно е, което е по-кратко и има това, което е по-дълго, 1 месец е средната стойност), но за 25-30 кг отслабване трябва да разчитате на около 7-8 месеца (както сте написали) и след това повече. веднъж през това време си струва да продължите програмата за поддръжка (която е само 1 смути на ден плюс това, което може да искате допълнително).
Първо, винаги започвайте със сантиметър загуба на тегло, защото процентът на телесните мазнини се подобрява с диета Herbalife. И тъй като мускулите са по-тежки от мазнините:-), първоначално не виждате промяна в килограмите, а още повече при размерите на кръговете. Ето защо основната програма се нарича ShapeWorks.
Първоначалното главоболие вероятно се дължи на детоксикация. Ще мине скоро, не се обезсърчавайте! Вашето тяло вероятно е малко изтощено и се нуждае от известно време, за да премине към този тип храна.
По време на бременността си ядях млечни шейкове, мултивитамини и рибено масло, както и антиоксидантна билка, от продуктите на Herbalife, пиех и нашия чай. Сега, когато се прибрах с малкия Булчу (на 11 дни днес) и кърмя, продължавам да ги консумирам.
Всички продукти на Herbalife са направени от естествени съставки, така че нищо не мога да направя за себе си и всъщност анемията ми (дори без бременност) не само не се е влошила по време на бременност, но и претърпях цезарово сечение с много кръвна загуба. кръвната ми картина остана същата (т.е. би се подобрила без операция).
Препоръчвам на всички бъдещи майки да ядат продукти на Herbalife, те са работили много добре за мен.
Въз основа на вашата информация, дневният ви калориен прием е 1904 калории на ден, а нуждите ви от протеини са 150 грама на ден.
За да започнете наистина да отслабвате с 500 калории по-малко, ще трябва да консумирате 1400 калории на ден, което не е много за казване.
Тук също наистина се нуждаете от много воля и за да не почувствате глад за вас през първия месец, трябва да сложите 26 грама f1, трябва да приемате и протеин. .
Фактът, че тренирате, е много добър и ще преодолеете препятствията по-лесно .
Тъй като можем да говорим за консумация на продукта в продължение на няколко месеца, ако сте сериозни, замислете се и по отношение на намаляването на разходите си струва да започнете със стартовия пакет, защото след това ще можете да закупите следващата си доза 25% по-евтино. .
Тъй като шейкът съдържа и доста видове витамини, бих препоръчал термо вместо мултивитамините.
Поради неговия ефект на изгаряне на мазнини и тъй като освен това упражнявате повече енергия в допълнение към диетата, това ще даде на тялото ви.
Но разбира се би трябвало да знам повече за вас, за да мога да ви помогна по-добре по същество.
Ако вече имате съветник, струва си да обсъдите тези неща по-добре, не се колебайте да попитате вашия съветник, защото той или тя наистина ще може да помогне.
Препоръчително е да поддържате връзка с консултанта, защото в зависимост от това как се чувствате, ще можете да приспособите дозировката на продуктите според вас.
Успех с отслабването, ако имате начин и обичате да четете, бих препоръчал да прочетете книгата Тайната, тя ще ви помогне да постоянствате .
Сладка вода под наем www.edesviz.hu Тайната Ронда Бърн
Между другото, смея да препоръчам тази книга на всеки, защото тя може да се използва във всички области на живота.
Здравейте здраве и по-малко килограми на всички.
Благодаря за отговора, намирам го за много полезен.Консултант ми предложи, тъй като тежа повече от 100 кг, трябва да купя комплект Herbalif за отслабване (всичко!), Тъй като имам толкова голяма вероятност да отслабна. прочетете във форума, че може би това обаче не е начинът, поради който е важно изясняването.
В момента 103 кг, 170 см и ИТМ 35,6 - (затлъстяване в напреднала възраст, колкото и да го мразя), но сега е преместено надолу.
Обръщам внимание на приема на течности, пия по 2-3 литра течности на ден. Правя серия упражнения Edit Sipeky (5, 6 пъти седмично) + 80 корема с помощта на AB King (инвестиция през август за ми се иска да тренирам) e? .Може да помогнете много при изчисляването на приема на протеини.