Какъв чай за отслабване; Чай-страст; Чай за здраве
лилав колан книга книга рецепти
Интервю с Юлий, Натуропат и страхотен спортист, за да изберете кой чай да отслабнете !
Какъв чай за отслабване преди лятото ?
Лято е и всички бързат да си съберат плажната екипировка. След това идва често ужасяващият въпрос за фланелката ... и диетите !
След това чайът влиза в игра, тъй като е признат за изгарящ мазнини, съюзник за отслабване или помощник при отслабване.
Сред различните чайове обаче не всички имат еднакви характеристики и следователно нямат еднакви ефекти.
В Thé-Passion сме запалени по чая, доколкото си спомняме. Обикновено обаче говорим за това само по отношение на вкус, произход или критерии за качество.
Но този път решихме да ви предложим нещо друго !
Потърсихме Юлий от Purple Belt Kitchen, натуропат по професия и потвърден спортист.
Затова нека открием чая от ъгъла на спорта и натуропатията !
Здравей, Юлий, можеш ли да се представиш с няколко думи ?
Здравейте, аз съм Юлий, натуропат по професия и съм запален по спорта, по-специално бразилското жиу-жицу.
В същото време провеждам диетични проследявания за любители и спортисти на високо ниво.
Вашите клиенти искат ли ви повече диетични проследявания с наближаването на лятото? Чувствате ли преминаваща мода ?
Всъщност, когато настъпят слънчевите дни, много хора изведнъж се замислят за фигурата си и се страхуват да бъдат подложени на критичен поглед. Тази коремна каишка, която е нараснала през годините, тези бедра със спокоен външен вид поради липсата на физическа активност, диета не винаги балансирана, но и поради неумолимото забавяне на метаболизма ... Толкова много комплекси, колкото и всеки друг може да се страхува в днешно време, оправдано или не.
Първото нещо, което обяснявам на хората, които се свързват с мен, особено на "начинаещите", е, че добрите хранителни навици се прилагат през цялата година.
Всъщност наближаваме диетичния период и виждаме много съвети и статии, посветени на тази или онази диета, тази или онази храна за отслабване, какъв чай за отслабване ... Какво е вашето мнение по въпроса ?
Точно това е. Когато се научим да се храним балансирано, е много по-малко вероятно да се окажем в ситуация на „диета“.
Това е най-добрият начин да намерите решения за хора с проблем с наднормено тегло: научете как да се храните здравословно.
Със сигурност има качеството на храната, която ядем, но естеството на самата храна често е достатъчно, за да даде резултат.
Следвайки няколко прости правила за хранителен баланс, следователно елиминираме този проблем с експресните диети в определени периоди от годината, като същевременно се чувстваме по-добре в тялото си ежедневно.
В Thé-Passion получаваме много заявки за чайове "Detox" за отслабване.
Обясняваме, че самият чай е детоксикиращ и ежедневният начин на живот, който прилагаме. Знаем, че вие сами използвате чая като напитка, можете ли да ни кажете повече ?
Наистина, чаят помага за възстановяване на линията, за изгаряне на излишните мазнини и енергизиране на тялото, това е известният му „детокс“ ефект.
Използвам и консумирам чай всяка година от 2003 г. насам, в личната си стратегия за „сухо“ физическо, да губя последните грамове мазнини, да евакуирам последните сантилитри, които задържането на вода може да генерира и по този начин да покажа прерязана коремна каишка, достойна за списания !
Работи толкова добре, че съм установил протоколи, които да помогнат на клиентите си да постигнат целите си с чайове.
Какъв чай да пия, за да отслабна ?
Кой чай смятате, че има най-добрите „детокс“ ефекти ?
Първо нека бъдем честни, просто пиенето на чай, какъвто и да е той, няма да реши всичко!
Основата на отслабването и главно мастната маса неумолимо преминава през приемането на проста, здравословна и балансирана диета, с прогресивен и ежедневен калориен дефицит, съчетан с редовна физическа активност.
Минимумът е традиционната 30-минутна ежедневна разходка и добавяне на мускулна стимулация, изпотяване и без дъх, поне два пъти седмично и с различна интензивност в зависимост от вашия спортен фон. Важно е да спортувате, но също така е много важно да знаете границите си, така че спортът да бъде съюзник, но и източник на удоволствие за аматьорите.