Каки плодове Каки плодове
Често виждаме екзотични плодове в супермаркетите и се изкушаваме да си купим поне едно или две парчета, за да тестваме вкуса и аромата им. Напоследък един от най-популярните плодове от този вид е райската ябълка. Подобно на домат, но с оранжев цвят, плодът каки, известен още като райска ябълка, има не само вкусен вкус, но и много ползи за тялото. За всичко това ще говорим по-нататък.
Разберете защо трябва да включите плодове каки в менюто си!
Всичко е свързано с райска ябълка
Плодът от хурма е част от рода Dyospiros, чието име идва от гръцкия език и се превежда като „божествен плод“. Този род има не по-малко от седем вида, а плодът от райска ябълка, който виждаме в магазините, е известен още като азиатска хурма. Произхожда от Китай, където населението го нарича шизи.
С течение на времето този плод се отглежда в други части на Азия, като Индия и Пакистан. През 19 век става известен в Калифорния, Южна Европа, но и в Бразилия.
Що се отнася до характеристиките на плодовете, със сигурност ще го разпознаете доста лесно по оранжевия му цвят и твърдите малки листа, които се намират в горната част. Кожата има восъчен вид, а плътта, пълна с танини, е горчива, докато не узрее напълно. Когато узрее обаче, пулпата има сладникав вкус, поради което този плод е един от любимите на азиатците.
По отношение на ползите от плода на хурма, изглежда, че той съдържа два пъти повече фибри от ябълките и освен това е богат на магнезий, калий, витамини А, С и Е, както и на бета-каротин. В допълнение, хурмата съдържа и комплекса от витамини от група В и антиоксиданти като лутеин, ликопен, зеаксантин и криптоксантин. Не на последно място трябва да се спомене бетулиновата киселина, като това вещество е от голямо значение за предотвратяване появата на анормални клетки, които водят до образуването на тумори.
Вкусният плод каки съдържа и захари, поради което можете да го консумирате, когато се чувствате като нещо сладко. Що се отнася до калориите, трябва да знаете, че 100 грама райска ябълка са еквивалент на 70 калории, така че не е нужно да се притеснявате твърде много за фигурата си.
Следователно, Райска ябълка е една от храните, които не трябва да липсват в списъка ви за пазаруване.
Сега разберете от тук какви ползи има консумацията на друг екзотичен плод: нар!