Как затлъстях за по-малко от 9 месеца в Канада

Тази статия е първата от поредицата Насладете се на отслабването, в която споделям как след 6 години опити най-накрая измислих програма, която ми помага да отслабна, докато се забавлявам. Надявайки се, че това вдъхновява и другите.

Винаги ще помня онзи летен ден на 2013 г., когато за първи път, откакто пристигнах, отидох да играя футбол (soccer). За мен очевидно беше моментът да впечатля моите канадски приятели, защото по някаква причина те смятаха, че съм много добър във футбола по начина, по който говорех за него. Нито ще кажа, че съм положил усилия да намаля техните очаквания. Те не се съмняваха, че ще ги изтрия онзи ден. Всеки искаше да ме има в своя отбор. За да го съкратя, ще кажа, че всъщност не е тръгнало така, както очаквах ....

Всъщност, преди да пристигна в Канада през септември 2012 г., нямах проблем с наднорменото тегло. Дори не си направих труда да проверявам теглото си, защото бях толкова слаба. По това време вече тренирах редовно и се гордеех с малките си 6 пакета.

канада

Всъщност аз, когато е добре, ям.

Уви, когато пристигнахме в Канада, всичко се промени бързо. Живеейки сам, трудно готвех редовно и се храня здравословно. Конгоанската кухня обикновено ми отнемаше 2 до 3 часа на ден. За мен това беше просто неприемливо като загуба на време ... Бла, Бла, Бла

Е, това е официалната причина, която обикновено давам, за да се чувствам по-малко виновен. Всъщност, честно казано, истинската причина е, че не контролирам какво ям. За мен, когато е добре, ям. Не можех да се интересувам по-малко от броя на калориите. Обичам KFC, McDo, Subway, Pizza и да не говорим за бисквитките. Всъщност особено бисквитките. (Зъбите ми вероятно не са съгласни с това, но ...)
В Конго нямах лесен достъп до всичко това! В Индия беше твърде скъпо да ям тези неща там и освен това не работех.

Следователно, след като пристигнах в Канада, в крайна сметка станах редовен клиент на Domino's Pizza, Ashton за техните путини и Subway за техните подводни сандвичи. Дори направих график на консумация, за да осигуря вариацията на менюто. Понеделник, метро, ​​вторник, пица, сряда метро, ​​четвъртък путина, петък пица, събота KFC и неделя готвя нещо, за да си дам чиста съвест.