КАК ЗАПОЧВА ДЕПРЕСИЯ
Научете се да разпознавате предупредителните симптоми и се научете да ги използвате
Депресията може да започне по различни начини: При някои симптомите се прокрадват бавно, други са претоварени, сякаш, за една нощ. Под каквато и форма да е важна да знаете най-важните предупредителни или алармени симптоми, за да можете да се намесите своевременно. Тъй като депресията е едно от неразположенията, които отдавна са неразбрани и следователно не се диагностицират и лекуват своевременно.
За съжаление, за разлика от някои други психични и преди всичко физически заболявания, не е толкова лесно да се идентифицират така наречените предупредителни или аванпостни симптоми (технически термин: продроми) при депресия. От една страна, това се дължи на разнообразните им симптоми, които са толкова изчерпателни и объркващи, колкото при почти всяко друго заболяване. От друга страна, това е старото, но рядко осъзнато знание, че при депресия физическите или междуличностни и професионални увреждания са особено забележими, докато чисто психическите рядко, поне в началото.
Основните предупредителни симптоми
Но кои са най-важните признаци на заболяването, на които трябва да се обърне внимание или да се попита възможно най-рано, ако интернистите и общопрактикуващите лекари искат да знаят на допълнителен семинар за обучение във Вайснау? Най-вече това е промяна в съня. Чести проблеми със заспиването и задържането на сън, известни още като „хакнат сън“, често със стресиращи сънища. И накрая страховитото събуждане рано с „планина на гърдите и паника преди новия ден“. Тогава задвижването оставя нещо да се желае: уморен, уморен, без инициатива и задвижване, накрая все по-енергичен, пасивен, в крайна сметка слаб, безсилен, преди всичко лесно и бързо изтощен. Често засегнатите се оплакват и от така наречения „сутрешен минимум“, който започва да се прояснява едва около обяд.
Особено объркваща и болезнена е комбинацията от липсващо навън шофиране, уморена или дори напълно „невалидна“, но вътрешно неспокойна, нервна, напрегната, вибрираща, сякаш „като енергизирана“.
Постепенно се наблюдава и нарушен апетит и загуба на тегло, като последното е по-малко дразнещо, защото изглежда, че повечето пациенти водят до „идеалното си тегло“. Толкова за подсказките, които най-често се описват в учебниците.
Често, но рядко се пита: безрадост и чувство на мизерия
За мнозина обаче преди това се е прокраднала известна вялост, дори безрадостност. И нарастващата неспособност да се наслаждавате. Хобитата избледняват, почивните дни или дори ваканцията се превръщат в тежест, малките радости от ежедневието изведнъж нямат никаква стойност, по-големите събития са почти непоносими. Някои се оплакват и от неопределимо „чувство на грип“, което по-късно може да се превърне в истинско „чувство на мизерия“.
Особено объркващо, защото не само изтощително, но преди всичко трудно оправдано, е все по-песимистично, дори обезсърчено отношение и упадък на предишни интереси, поне тези, които изискват определен минимум активност. Нарастващите нарушения на паметта и концентрацията, дори нарастващата забрава също се регистрират с тревога. Толкова ужасяващата по-късно „празнота в главата“, която може да вкара особено умствено активни хора в опасност от самоубийство, се оформя постепенно.
Междуличностни и професионални
От междуличностна и преди всичко професионална гледна точка е забележимо, че първо интензивните, а по-късно дори ежедневните контакти стават все по-стресиращи и следователно трудно издържани, дори изобщо издържани. Засегнатият се оттегля и по този начин остава незабелязан в изолация (което от своя страна затруднява околната среда да осъзнае това негативно развитие навреме). А услугата става все по-трудна за постигане, особено под натиск и с многопластови, сложни задачи (жалба от засегнатите: „двойно усилие с половината възвръщаемост“).
Разбира се, това са всички „общи реакции на стрес“, или „разстройства на настроението“, както се нарича. Всъщност те могат да засегнат всеки по всяко време, така че няма нужда да се притеснявате от депресия. Решаващият обаче е начинът, по който засегнатите и техните близки представят цялото нещо и го интерпретират съзнателно или несъзнателно чрез тяхното описание - и по този начин често примамват лекаря по грешен път. Така че не бива да се учудваме, че най-честата диагноза, поставена в началото на депресия, която първоначално е неразбрана, е погрешна диагноза, обикновено наричана "вегетативна дистония" или "нестабилност" или като "психо-вегетативно състояние на изтощение".
Грешна диагноза, грешна терапия
И предложенията за терапия изглеждат съответно: отпуснете се, оттеглете се и след това „наистина заспивайте“, накрая наваксайте просрочената останала част от годината и т.н. И ако това е лекарство, то преди всичко хапчета за сън и успокоителни, които обикновено се използват като се използват първо - но в крайна сметка без очаквания успех.
Ето защо една неразпозната и неадекватно лекувана депресия трябва да "пробива" достатъчно често, т.е. Психично износване, физически стрес, дразнене на хора или работа или дори причиняване на щети - преди да стигнете до правилната причина. Това е частта от огромния брой на засегнатите. Човек говори за повече от всеки втори. Целевата антидепресантна терапия трябва да достигне само един на всеки пет.
Защо не разпознавате собствената си депресия
Тук важи старото правило: колкото по-рано се признае, колкото по-бързо се насочва лечението, толкова по-ефективно се омекотява и по-бързо се прекалява. Определено си струва незабавно да отидете на лекар, дори ако може да се почувствате "хипохондричен" или "прекалено тревожен". Отношението е още по-пагубно: просто не към лекаря, той може да намери нещо, може би дори „психично заболяване“ (което не е депресия, но това е психично заболяване, което сега засяга 10 до 15% от населението, едно е така че наистина не сам засегнат).
И тогава лекарят трябва да попита конкретно. Съществуват списъци със симптоми, които осигуряват сравнително добър преглед за кратко време. Но ако не попитате, няма да получите точния съвет, поне от самия пациент. Защото от една страна той се страхува и има много зад гърба си. Преди всичко обаче сега той е толкова погълнат психически или дори замаян, че вече не може правилно да различи повечето симптоми и преди всичко да ги опише точно, независимо колко тежко страда от тях. Това е истинската "диагностична опасност" от депресия.
За какво е показателният диалог в известна биография: „Професоре, вие сте психиатър, защо не осъзнахте, че сте имали депресия, и то толкова тежка?“ Отговор: „Защото бях в депресия“.
(Проф. Д-р мед. Фолкер Фауст)
Всички изявления са обща информация.
Ако имате някакви лични притеснения, моля попитайте Вашия лекар.
Затова, моля, обърнете внимание и на нашата отказ от отговорност (вижте отпечатъка).