Как започнах да се занимавам със спорт и успях да сваля около 35 килограма ”; Вивертин
"Как започнах да се занимавам със спорт и успях да сваля около 35 килограма?"
Винаги бях пълничък, заседнал човек, страдах всеки път, когато влизах в магазин и всъщност не можех да нося дрехите, които харесвах, мечтаех за идеално тяло, криещо всичко, казвайки „Добре съм“. Но все пак не се опитах да направя нищо освен десетки диети и всичко това с йо-йо ефект върху тялото ми. Докато един ден, когато стигнах до повратна точка, когато вече не издържах и казах, че трябва да направя нещо с живота си, трябва да променя нещо.
Беше дъждовен, студен петък, спрях пред огледалото, погледнах се няколко минути и казах: „Започвам спорт сега и ще отслабна“. Облекох се в някои спортове и започнах да тичам. Лесно, правех това всеки ден и оттогава спортувам почти всеки ден, независимо къде се намирам. Беше дълъг, труден период, година и половина, трябваше да се променя много по отношение на храната, за да променя напълно начина си на живот. Не мислех, че някога ще успея да надмина себе си, да имам амбицията да постигам предложената цел всеки ден.
След като достигнах желаните резултати, искам да благодаря на Вивертин, че беше до мен и особено на Алекс Везетеу и Константин Тукалюк, че ми помогнаха в обучението, храненето и не на последно място от психическа страна., където се случиха най-големите промени, че ме накара да обичам човека, който съм днес.
Ако в началото спортът и храненето са били необходимост, за да стигна там, където съм се замислил, сега мога да кажа, че след това преживяване напълно промених решението си и това е ЗДРАВ ЖИВОТ!
Можете да превърнете всяка мечта в реалност чрез упорит труд и търпение!
Бъди във форма, скъпа!
Бианка Йоана Скарлат, студентка 6-та година, Стоматология, Унив. „Гр. Т. Попа ”, Яш