Как виното влияе на вашата диета Блогът за напитките; Ко

Връзката между виното и диетата никога не е била много ясна. От една страна, имаме средиземноморска диета, която позволява по една до две чаши всеки ден по време на хранене. Но, от друга страна, вие имате контрол на калориите. Въпреки че някои производители на вино поставят хранителната информация на своя продукт върху етикетите си, е трудно да се знае точно колко калории се консумират с всяка глътка и крайното преброяване може да варира значително.

Въпреки различни въглехидрати че те могат да съдържат, много вина се произвеждат след целите за ниско съдържание на въглехидрати. Добро правило, което може да помогне е, че колкото по-сладко е виното, толкова по-високо е съдържанието на въглехидрати. Червените вина и сухите бели често са най-добрите варианти с ниско съдържание на въглехидрати.

---