Как теглото влияе върху това как възприемаме физическата активност на Medlife
Мозъкът на жените с наднормено тегло реагира по различен начин на изображения на хора, които спортуват, отколкото тези на слаби жени, според ново неврологично проучване. Това предполага, че отношението на хората към физическата активност може да бъде повлияно по-силно от размера на тялото, отколкото е било известно преди.
За това проучване, публикувано в The International Journal of Obesity, учените набраха 13 здрави млади жени с нормално тегло и 13 жени с наднормено тегло или затлъстяване.
Изследователите помолили доброволците да попълнят два формуляра, единият от които бил да покаже до каква степен те смятат упражнението за желана дейност и ако вярват, че „ако бяха здрави и активни, щеше да бъде много по-лесно да се сприятеляват“. . Другият набор от въпроси изследва дали доброволците очакват упражнението да бъде неприятно, дали са в състояние да бъдат физически активни няколко дни подред или се чувстват срамувани от упражнението, извършено публично.
Следващата стъпка включваше поставяне на всяка жена в устройство за ядрено-магнитен резонанс, което сканира притока на кръв към определени области на мозъка. След това започнаха слайдшоу.
От дълго време учените знаят, че мозъкът на хората с наднормено тегло работи по различен начин от тези на хората с нормално тегло, когато гледат изображения, свързани с храната. В предишни неврологични проучвания хората с наднормено тегло са наблюдавали повишена мозъчна активност в областите, участващи в обработването на награди, когато са показани снимки на храна.
Няма обаче проучвания, които да покажат дали теглото влияе върху реакциите и отношението на хората към физическата активност.
За да се справят с тази пропаст, изследователите показаха на доброволците поредица от снимки, показващи хора, които тичат, танцуват или играят тенис. Жените, участвали в проучването, бяха помолени да си представят себе си в съответните ситуации, използвайки ограничени жестове, за да отговарят на размерите на устройството.
Следващите деветдесет изображения показват спокойно, заседнало поведение, включително хора, седнали на диван или стол. Отново жените бяха помолени да си представят себе си в тези ситуации. Изображенията бяха осеяни със снимки, показващи природни пейзажи.
Докато жените гледаха изображенията, ЯМР наблюдаваше мозъчната им активност.
Според резултатите мозъкът на жените с наднормено тегло е забавен от изображения, показващи физическа активност. Когато се докаже, че са активни, мозъкът на жените с наднормено тегло показва намалена активност в областта на "путамена" на мозъка, което предполага, че те не са доволни от това, което виждат. В същото време областта на мозъка, която управлява негативните емоции, „светна“, когато гледаха изображения със заседнали хора.
Мозъчната активност на жените с нормално тегло беше обратното. Вонящата област на мозъка светна, когато гледаха изображенията, показващи физическа активност.
Окончателна констатация от изследването обаче, базирана на сканиранията, показва, че когато хората с наднормено тегло са гледали изображения с физическа активност, зоната на мозъка, свързана с паметта за движение, е останала „безшумна“. Телата им не бяха запознати с физическа активност, което би могло да допринесе за негативната им емоционална реакция. Жените с наднормено тегло не знаеха как да бъдат активни и очакваха, че няма да се радват, ако се научат да го правят.
Интересно е да се отбележи, че тези жени заявяват във формите, че очакват физическите упражнения да им причинят чувство на срам, но също така, че физическата активност може да осигури минимум популярност.
„Насърчете хората да се занимават с физическа активност, на която биха могли да се насладят [.] Наемете треньор с отворен дух, който да ви помогне да развиете осъществима физическа рутина“, каза Тод Джаксън, автор на изследването и професор в Югозападния университет.