Диета за л; отстраняване на жлъчния мехур Храни за ядене и избягване след това
Как трябва диетата ми
след отстраняване на жлъчния мехур ?
Вашият жлъчен мехур е овален орган с дължина 4 инча, който се свързва с черния дроб. Той концентрира жлъчката от черния дроб и я освобождава в тънките черва, за да помогне за разграждането на храната.
Ако жлъчният мехур се зарази или развие камъни, може да се наложи да бъде отстранен. Тази процедура е известна като холецистектомия.
Заедно с жлъчния мехур, жлъчката тече свободно в тънките черва, където не може да разгражда храната толкова ефективно, колкото в жлъчния мехур. Въпреки че можете да живеете без жлъчния си мехур, може да се наложи да направите промени в диетата си, за да компенсирате тази промяна.
В повечето случаи ще искате да ограничите или избягвате храни с високо съдържание на мазнини, мазни, мазни и преработени, които са по-трудни за усвояване от тялото ви. Може да не се наложи да правите тези промени завинаги. През месеците след процедурата вероятно можете бавно да добавяте някои от тези храни към вашата диета.
Прочетете, за да разберете какво точно да ядете, за какво да внимавате и какво още можете да направите, за да ускорите възстановяването си след операция за отстраняване на жлъчния мехур.
Какво
Какви храни да избягвате ?
Няма една стандартна диета, която хората да следват след операция за отстраняване на жлъчния мехур. Като цяло е най-добре да избягвате мазни, мазни, преработени и сладки храни.
Консумирането на тези храни след отстраняване на жлъчния мехур няма да причини сериозни здравословни проблеми, но може да причини много болезнени газове, подуване на корема и диария. Това е отчасти защото жлъчката, която тече свободно в червата ви, действа слабително.
Мазни меса
Преработените или богати на мазнини меса могат да причинят хаос на храносмилателната ви система след отстраняване на жлъчния мехур.
Тези меса включват:
- пържола или разфасовки от червено месо с високо съдържание на мазнини
- говеждо, цяло или смляно
- свинско
- сланина
- месо за обяд, като болонезе и салам
- наденица
- агнешко
Млечни продукти
Млечните продукти също могат да затруднят храносмилането на тялото ви, защото се коригират без жлъчен мехур.
Опитайте се да избягвате или ограничавате приема на:
- мляко, особено пълномаслено
- обезмаслено кисело мляко
- тлъсто сирене
- масло
- свинска мас
- сметана
- сладолед
- бита сметана
- сосове или сосове на основата на сметана
Ако премахването на млечните продукти не е реалистично за вас, опитайте да изберете кисело мляко без мазнини и нискомаслено сирене или версии, които съдържат алтернативи за мляко, като бадемово мляко.
Преработени храни
Преработените храни често съдържат много излишни мазнини и захар. Това ги кара да издържат по-дълго, но също така са трудно смилаеми и не осигуряват много хранителни вещества.
Опитайте се да стоите настрана от него:
- пай
- тестени изделия
- бисквити
- канелени ролца
- сладки зърнени храни
- бели хлябове или други преработени хлябове
- храни, приготвени в растителни или хидрогенирани масла