Как свалих 10 килограма през последните 3 месеца! Блог на Oana Turcu
"Госпожо, но сте отслабнали много ra"
Отвъд живописната линия трябва да ви кажа, че това е забележката, която направих вчера от продавачката на бензиностанцията. Тъй като получих този отговор - и неговите повече или по-малко граматични или завистливи варианти - поне сто пъти през последния месец, реших да ви кажа какво се случи.
Просто исках да се върна към моята фигура отпреди 5-6 години това лято. И тогава, мисля, че нашата мисия, за тези, които говорят за здравето и красотата по телевизията, е да се доближим до идеала, от много гледни точки.
Не бях гладен. Всъщност това не е моят начин да бъда. Вярно е, че през последните три месеца, откакто реших да се откажа от 10 килограма, не преувеличавам със сладкиши и мазнини. Например, ако видях нещо добро и примамливо на рождения ден на Теди в Анталия, дори да беше торта, торта или друга храна, ядох. Но не много и често.
Но направих нещо друго, с интензивност, която не бях достигнал в продължение на много години. По съображения за време или липса на разумна организация. Това всъщност беше ...
Всеки ден, силен и интензивен масаж. Без никакво отклонение.
Сутрин, след душ, силен масаж с Антицелулитен и Крем против стрии с бръшлян. Тази, която ме измъкна от неприятности дори след бременността.
Във всяка опаковка за един час с Допълнителна утайка за студено отслабване.
И след това, преди лягане, още един масаж с Ултра отслабващо масло.
Разбира се, ефектът е изключителен в сантиметри, но аз предпочетох да ви кажа в килограми, защото днешният свят често неоправдано приема своите килограми като еталон.
Във всеки случай съм щастлив, че успях. Съпругът ми е още по-щастлив (и той е отслабнал, но малко, животът му е безкрайно по-стресиращ, има ежедневни предавания), а в гардероба ми рови за дрехи, които отдавна не съм носил!
Каня ви да направите и това упражнение за амбиция.
Горната снимка отдясно е направена преди 3 месеца в издание на Refresh, а другата е направена от Михай Еначи на 30 юли.!