Как стероидите влияят на нашето здраве; Защо трябва да го избягвате
Чудили ли сте се как тези, които вдигат тежести, са станали толкова масивни? Въпреки че е възможно някои да са работили с мускулите си чрез строга диета за вдигане на тежести и диета, други да са натрупали масивна мускулна маса с много по-малко усилия. Разбира се, говоря за стероиди. Но какви точно са те стероиди и как работи?
Как стероидите влияят на нашето здраве?
Анаболни стероиди
Колко мускули можете да изградите с помощта на анаболни стероиди? Какво се случва с тялото ви, когато ги ядете ежедневно и толкова ли са опасни за вас?
Когато казваме стероиди за изграждане на мускули или подобряване на силата, всъщност говорим за анаболни стероиди, които са синтетичните вариации на тестостерон (естествено произведен мъжки полови хормон).
тестостерон
Този хормон е отговорен за развитието на мъжките полови органи и други характеристики, като удебеляване на гласа и нарастване на брадичката. Сега може би се чудите дали стероидът е просто синтетична версия на тестостерон, как някои хора изграждат мускулите си.?
Когато вдигаме по-големи тежести от преди, ние създаваме малки разкъсвания в мускулните ни влакна. Естественият процес на възстановяване на тялото възстановява счупването и след това компенсира, като добавя по-големи клетки, за да изгради по-силно влакно. Непрекъснатият цикъл на разлагане и възстановяване увеличава размера на мускула.
Естественият тестостерон е основната съставка на организма в този процес. Вземайки синтетичната версия, ние повишаваме нивото на тестостерон в тялото, което създава по-ефективна среда за стимулиране на мускулния растеж.
Мускулен растеж
Веднъж погълнати, стероидите преминават през кръвния поток към мускулната тъкан, където се прикрепват към специфични рецептори. След като тези рецептори са активни, мускулните клетки увеличават производството на протеин, който тялото ви използва, за да изгради повече мускулни клетки.
Глюкокортикоиди
Стероидите действат и чрез инхибиране на хормоните, наречени глюкокортикоиди. Инхибирането на глюкокортикоидите ускорява разграждането на сложни молекули като протеини на по-малки единици като аминокиселини, които осигуряват енергия. Това означава, че мускулите ви отделят по-малко време за възстановяване между тренировките и можете да направите повече с по-малко почивка.
Когато комбинирате по-бързо мускулно развитие и по-бързо време за възстановяване, ще видите как синтетичните помпи могат да подобрят спортните постижения. Едно проучване установи, че за период от десет седмици или по-малко, нарастването на мускулите при хора, които тренират за издръжливост, е средно, докато при анаболитите варира от 4 до 11 килограма.
20-25 килограма през първата година
Най-впечатляващото количество мускулен растеж, открито от изследователите, е почти 16 килограма чиста маса, натрупана само за 6 седмици наддаване със стероиди. Ако тези цифри не ви притесняват, помислете за това: Най-точните научни модели за естествен мускулен растеж прогнозират, че мъжете не могат да качат повече от 20 до 25 килограма през първата година на вдигане на тежести.
Как влияе на здравето
Това означава, че с подходящ стероиден цикъл и режим на обучение и диета, можете да направите само за 2 до 4 месеца това, което ще отнеме една година, за да постигнете естествено. Но това не е цялата история! Има причина лекарите да предупреждават срещу използването на тези синтетични помпи.
Всъщност има няколко причини. Това не засяга само областите, върху които се опитвате да работите, като например бицепсите ви. Изпомпването на твърде много в тялото има много странични ефекти като акне, плешивост и еректилна дисфункция.
Акне, плешивост и еректилна дисфункция и други заболявания
Той може да намали броя на сперматозоидите и да предизвика тестикуларна атрофия, по-известна като контракция. Прекомерното използване на анаболи може да ви накара да остареете по-бързо. След това има сърдечно-съдови проблеми. Поради начина, по който влияят на сърдечните клетки, анаболните могат да причинят хронично кръвно налягане, както и разширяване на сърцето.
Хормоналните ефекти на използваните стероиди също увеличават риска от рак на простатата и могат да причинят увреждане на бъбреците и черния дроб. Така че не рискувайте това. Ако искате по-големи мускулни печалби, намерете партньор за обучение, който да ви помогне, или още по-добре, намерете професионален треньор. Не използвайте синтетични лекарства за краткосрочен успех, с риск от сериозни дългосрочни щети.