Как станах потребител на морски дарове - настройка на храненето настройка на храненето
Риби, морски миди и други ... Или кратка история за това как станах консуматор на морски дарове ...
Често чувам от нашите клиенти, приятели, членове на семейството: „Да! Риба/раци/суши/средиземноморска храна. не харесвам, не ям така. Първият ми въпрос към това винаги е: "защо, някога ли сте го опитвали?" Най-често отговорът е „Не, но знам, че не ми харесва“
Моят личен пример е, че докато не бях член на Nutrition Setup и чух убедителни аргументи относно консумацията на риба, аз си мислех по подобен начин, „Не ми харесват!“. Разбира се, това се дължи и на семейните навици, не съм ял твърде много риба в семейството като дете. Раци, миди и особено, така че по-късно дори не беше в списъка ми за хранене.
На първата ни тиймбилдингова вечеря, Акос ни чакаше с моя „любим“ по това време: яхния от сьомга и кокосово мляко със зеленчуци, гарнитура от ориз и банан, салата.
Лицето ми би разбрало снимка, първото ми твърдение беше, че не обичам сьомга ... Мислех, че това може да направи много добро впечатление на диетолог ... Разбира се, вкусих я. Мога честно да кажа, че беше много вкусно и се замислих защо казах преди, че не ми харесва, защото дори не го вкусих в тази форма и не го принудих под друга форма ... и т.н. Досега определено ги консумирам 3 пъти седмично.