Как станах анорексичка под нашия покрив
Днес реших да ви разкажа как тенденцията за здравословно хранене почти се превърна в реална опасност за мен, как можете да се подхлъзнете коварно анорексия, като сте убедени да постъпвате правилно ...
Снимки (Creative commons): Митя Ку
Септември 2015 г.
Големият скок. След като получих бакалавърската си степен, напускам уюта на семейството си и малкия си град, за да продължа обучението си. Гордея се с това, курсът ми вече е начертан: тази година си отивам от семейството и приятелите си, за да се посветя изцяло, в моите 9 м² на CROUS, за успеха на състезанието, което ще ми позволи след пет години да стане логопед. Очевидно е.
Аз съм това клише за срамежливото, оттеглено и не особено хубаво момиче, което се нарича „умно“. Но животът ми върви доста добре за мен: имам тесен кръг приятели, които оценявам, семейство, с което съм близо, и дори гадже от две години.
Освен това двамата с него сме наддали през тези две години. И не ме интересува, въпреки че на височина от пет фута, моите шестдесет и осем килограма ме карат с наднормено тегло. Вярно е, че вкъщи ядете, когато искате, няма време и шкафовете винаги са пълни с хубави неща. На масата си помагаме и се зареждаме без ограничения. Така че ям много, а освен това не спортувам. Не ми е приятно със себе си, поне не ми е приятно с тялото ми.
Тегло: 68 килограма.
Януари 2016 г.
Между септември и декември работя усилено за състезанието си. Януари е месецът на новото начало. Започва нова година. Целта ми не се е променила: искам да бъда приет в логопедично училище.
Аз, от друга страна, започвам да се трансформирам, както физически, така и морално. Успях да се впиша в моя клас, там намерих приятели, които отсядат в стаите до моята. Твърде готино, вземаме уроци заедно и също споделяме храната си !
Това е възможността за мен да открия друга кухня. Изведнъж диетата ми става по-разнообразна. Решаваме да споделяме ястия с четирима души: пазаруваме заедно и готвим за малкия ни квартет. По този начин също така ограничавам количествата, без да имам чувството да се лишавам: ям като останалите. Забавляваме се, но оставаме разумни. И като доказателство съм се усъвършенствал! Везната показва килограми по-малко и показва физически. Цъфтя все повече и повече.
Резултатите ми са обнадеждаващи, работя много и съм стресиран, но оставам оптимист и уверен. Освен това имам приятелки: Аз, която бях считана за асоциална, тук ставам в очите на тази група интелигентно и забавно момиче, малко срамежливо, но не чак толкова. Управлявам добре бюджета си, научих се как да правя пазаруването, храненето, прането, почистването ... Чувствам се добре.
Освен това месец януари е и моят рожден ден и то не какъвто и да е месец: тази година навършвам пълнолетие! В крайна сметка няма истинска промяна, но това е доста символ, който придружава моята метаморфоза. Чувствам се така, сякаш се превръщам в отговорен и уравновесен възрастен, удобен в нейната кожа, във фаза със себе си.
Тегло: 58 килограма.
Февруари 2016 г.
Тъй като си възвърнах теглото, което смятах за идеално (и неочаквано), внимавам, но без да се лишавам: намалявам количествата, но не елиминирам никаква храна. Започвам да разглеждам отблизо какво ям.
Но докато изглежда всичко ми върви добре, приятелят ми ме напуска. Вместо лоши новини, това е хубаво нещо, което ми се случва: аз се измъквам от хватката на човек, който има характеристиките на нарцистичен перверзник. Това е възможност да се разшири възможността за нови стартове от януари, които вече бяха предложени. Млада съм, пред мен е целият ми живот и между другото тепърва започва.
Решавам, че искам да се чувствам красива. Отслабнах, това е възможност да си купя нови, по-женствени дрехи. Сменям прическата си и решавам да започна да правя грим. Плюс това за първи път ме ухажват момчета.
Свързвам всички тези неща с факта, че отслабнах. Придава ми самочувствие, усещам как растат крила! Дори започвам, като изпращам съобщение до млад мъж от града U, когото не познавам и който също не ме познава, аз „останалото“ момиче! Щастлив съм, чувство, което отдавна не съм изпитвал толкова интензивно.
Тегло: 56 килограма.
Март 2016 г.
Март бележи повратна точка в моето пътуване: това е месецът, в който се провеждат повечето от състезанията ми. Това е изтощително. Но колкото повече върви, толкова по-малко се отдавам на това. Първо, защото се чувствам, че съм преминал през ревизиите, но и защото съм загубил малко от гнева и любопитството си.
И тогава, имам нови интереси. В живота ми влезе ново момче (известният млад мъж, когото харесах и към когото се осмелих да се обърна), и въпреки че съм сериозно момиче, което поставя ученето на първо място ... Правя малко място за него в моята рутина.
И много се промени, тази рутина! Сега, ТРЯБВА да се храня здравословно, аз се грижа за него. Гордея се с готвенето. Придвижвам се повече, като внимавам да излизам всеки ден, да ходя колкото се може повече и да проветрявам. И тогава, както и когато, в живота ми влизат нови концепции: калориите, гликемичният индекс, въглехидратите, липидите, мазнините, протеините са част от ежедневието ми. Опитвам се да ям колкото се може повече зеленчуци, всички приготвени по естествен начин: сурови или просто приготвени във вода.
Между другото съм по-малко гладен. И то толкова по-добре, защото си поставих нова цел: да отслабна и да изградя мускули! Стартирам програми, намерени в Интернет. Тренировки с тежести, кардио, балансирани и здравословни ястия. Вдъхновявам се от всеки и от всичко.